A combinação de cravo e rabanete torna esta bebida um excelente remédio natural para problemas respiratórios.
Todos os dias, nossas vias respiratórias estão expostas a poeira, ácaros, fungos, entre outros agentes perigosos.
Como consequência, surgem as doenças respiratórias, que acabam causando sintomas desconfortáveis como:
- Inflamações
- Congestionamento das vias nasais e aéreas
- Tosse persistente e espirros
- Falta de ar
- Acúmulo de secreções – que podem ser causadas pela poluição, fumaça do cigarro, produtos químicos, asma, bronquite e outras alergias
De maneira geral, essa condição afeta todas as pessoas, entretanto, existem alguns indivíduos que são mais suscetíveis a esses problemas respiratórios.
Quando somos acometidos por uma doença respiratória e ela se torna crônica, acaba comprometendo a saúde dos pulmões e trato respiratório.
Na dica de hoje, vamos ensinar a fazer um xarope natural com rabanete, cravo-da-índia e mel.
Benefícios do rabanete
O rabanete é anticongestivo, ou seja, ajuda a diminuir o congestionamento do sistema respiratório como irritações no nariz, traqueia e pulmões.
Além disso, ajuda a aliviar dores de garganta e a eliminar o excesso de muco.
Ele também é um excelente desinfetante e é rico em vitaminas, protegendo assim o sistema respiratório contra vários tipos de infecções.
Benefícios do cravo-da-índia
O cravo-da-índia contém eugenol, composto rico em propriedades anti-inflamatórias que agem nas vias nasais.
Ele ajuda a aliviar a falta de ar, asma e infecções do trato respiratório, suaviza a dor de garganta, ameniza a tosse e a congestão no peito.
Benefícios do mel
O mel possui propriedades anti-inflamatórias, antibacteriana, antiviral, além de vitaminas A e C.
Desse modo, ele ajuda a aumentar os sistemas de defesa do organismo, prevenindo ataques virais e infecções no trato respiratório.
Além disso, tem aminoácidos essenciais que contribuem com a eliminação do excesso de muco, congestão nasal e outros sintomas gripais.
Agora que você conhece os benefícios dos ingredientes, saiba como preparar este xarope natural.
Xarope de rabanete
Este xarope, além de ajudar a limpar os pulmões, é um excelente remédio para auxiliar no tratamento de asma e bronquite.
Ingredientes:
- 2 rabanetes
- 1 colher (sopa) de cravo-da-índia
- 1 colher (sopa) de mel
- 250 ml de água
- Suco de 1 limão – opcional
Modo de preparo:
Lave bem os rabanetes e corte-os em rodelas bem finas e reserve.
Coloque a água em uma panela e quando levantar fervura adicione os cravos-da-índia
Deixe ferver por cinco minutos, espere esfriar e coe.
Adicione a infusão no liquidificador, acrescente o rabanete e bata bem até obter uma mistura homogênea.
Transfira para um frasco de vidro, adoce com mel, tampe e armazene na geladeira.
Para limpar os pulmões recomenda-se consumir três colheres (sopa) por dia desse xarope.
Tome até sentir que os sintomas melhoram.
Para potencializar os benefícios desse xarope, adicione o suco de limão na hora do consumo, pois a fruta é rica em vitamina C e antioxidantes.
Além disso, age como antisséptico das vias respiratórias, facilitando a entrada de ar nos pulmões.
