Esse xarope previne viroses, alivia os sintomas da gripe e reduz o tempo que a pessoa fica doente.
Existe um período do ano em que a temperatura e a umidade do ar caem muito.
Como consequência, o nosso organismo fica mais suscetível a doenças respiratórias.
As mais comuns são a gripe e o resfriado. A gripe dura em média uma semana.
Mas, em casos mais graves pode se estender por sete a dez dias, ou até mais.
O período que mencionamos é outono e inverno. No entanto, a transmissão do vírus pode ocorrer em qualquer época do ano.
Por isso, é preciso se cuidar e se prevenir. Assim, você evita maiores complicações no trato respiratório.
Para te ajudar, separamos um xarope de cebola com limão e mel.
Essa receita ajuda a aliviar os sintomas da gripe e do resfriado.
Também reduz o tempo que a pessoa fica doente.
Além disso, previne novas infecções virais.
E por que funciona?
Os ingredientes deste xarope combinam propriedades:
- Antivirais;
- Antisépticas;
- Expectorantes;
- Anti-inflamatórias;
- Vitaminas essenciais para a imunidade.
Confira!
Benefícios da cebola
A cebola é rica em quercetina. Essa substância contém propriedades antivirais.
Mas, também, é antibacteriana, antifúngica e anti-inflamatória.
Além disso, possui ação expectorante. Dessa forma, ajuda a eliminar o catarro.
Também é fonte de enxofre, antioxidantes, vitaminas A e C.
Esses nutrientes auxiliam na prevenção de infecções respiratórias.
Benefícios do limão
O limão contém propriedades antissépticas, antibióticas e expectorantes.
Também é rico em vitamina C, antioxidantes e ação anti-inflamatória.
Por isso, estimula a produção de glóbulos brancos, aumentando a imunidade.
Como as células de defesa estarão fortalecidas, combate vírus e bactérias.
Benefícios do mel
O mel é rico em zinco e vitaminas C. Além de propriedades antivirais e antibióticas.
Dessa forma, fortalece o sistema imunológico contra infecções virais.
Também possui ação expectorante e anti-inflamatória.
Com isso, elimina a secreção do trato respiratório.
Além do mais, o mel ajuda a combater asma, pneumonia e tuberculose.
Xarope de cebola
Esse xarope age como uma “vacina” natural. Por isso, atua na prevenção de viroses e doenças respiratórias.
Ingredientes:
- Suco de uma cebola média
- Suco de um limão
- 1 colher (sopa) bem cheia de mel
Modo de preparo:
Descasque a cebola, rale e coe em uma peneira para extrair todo o suco.
Pode passar em um processador de alimentos também.
- Dica: pode usar uma centrífuga de alimentos para extrair o suco.
Em seguida, adicione o suco de limão – espremido na hora.
Acrescente o mel, misture bem e tome três colheres (sopa).
Além disso, consuma mais duas a três vezes no dia.
- Sugestão: você também pode fazer uma quantidade maior. Porém, sem o mel, apenas o suco da cebola e do limão.
Armazene em um frasco de vidro limpo, esterilizado e na geladeira.
Quando for consumir, aqueça levemente. Depois, com o xarope morno, adicione o mel e tome na sequência.
Importante
Os remédios caseiros não substituem o tratamento prescrito pelo médico.
Porém, contribui com a imunidade. E, também, na prevenção e recuperação.
Além disso, crianças menores de um ano não devem consumir este xarope.
Isso porque, o mel pode conter uma bactéria que faz mal a essa faixa etária.