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Xarope caseiro de acerola: combate a gripe, resfriado, tosse seca e dor no peito

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Excelente fonte de vitamina C, a acerola previne e ajuda no tratamento de doenças respiratórias.

A variação de temperatura e umidade do ar e baixa imunidade são fatores que facilitam o aparecimento de gripes e resfriados.

Como consequência disso, surgem também a tosse seca e a dor no peito.

Certamente, um dos melhores remédios para aliviar os sintomas dessas condições são os xaropes.

Melhor ainda se for natural e caseiro, pois possuem propriedades expectorantes que ajudam a eliminar as secreções das vias aéreas.

Pensando nisso, separamos uma receita de xarope de acerola, que, além de ser totalmente natural, é livre de substâncias químicas e farmacológicas.

A acerola é uma fruta rica em vitaminas A e C, nutrientes essenciais para a saúde.

Segundo estudo da Universidade Federal do Espírito Santo, a acerola possui mais vitamina C que o morango e o caqui.

Além disso, a fruta contém flavonoides, vitaminas B1 e B6, minerais como cálcio, ferro, fósforo, magnésio e potássio.

Possui também alto teor de antioxidantes que ajudam a eliminar os radicais livres que causam danos nas células.

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Entre seus benefícios, destacam-se estes:

  • Reduz a fadiga, estresse, esgotamento nervoso
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Estimula a formação de colágeno, componente estrutural da pele, ossos e vasos sanguíneos.
  • É um bom remineralizante, pois devido à sua alta concentração de flavonoides e antocianinas previne doenças cardíacas.
  • Faz bem aos olhos devido à grande quantidade de vitamina A, que ajuda a prevenir a cegueira e protege a córnea.
  • Ajuda no tratamento de afecções pulmonares, diarreia, cicatrização, gripes, resfriados, dores musculares, reumatismo, anemia e doenças hepáticas (fígado).

Xarope de acerola

Este xarope é uma excelente alternativa para eliminar os sintomas das condições mencionadas sem causar efeitos adversos.

Ingredientes:

  • 12 unidades de acerola
  • 1 xícara de açúcar
  • 2 rodelinhas de limão
  • 350 ml de água

Modo de preparo:

Coloque em uma panela a acerola, o limão, a água e leve ao fogo.

Com auxílio de um garfo, “aperte” a acerola, esmagando-a.

Deixe ferver por alguns minutos para cozinhar a acerola e o limão.

Importante: deixe ferver por um bom tempo até soltar a pele da acerola.

Após o cozimento, coe (mantendo apenas o líquido)/ o bagaço do limão e da acerola serão descartados.

Coloque o líquido novamente na panela, adicione o açúcar e deixe cozinhar por mais alguns minutos.

Quando estiver numa consistência homogênea, está pronto para o consumo.

Tome uma colher (sopa) três vezes ao dia.

Portanto, sempre que iniciar os sintomas dessas doenças respiratórios, vale a pena experimentar este xarope para aliviar os sintomas.

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