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Uma máscara facial com 2 ingredientes que você já tem na sua cozinha: dia a dia, você vai ficar anos mais jovem!

Ninguém quer ter uma aparência envelhecida, não é verdade?

Infelizmente, há uma série de fatores externos que contribuem para isso, como:

– Fumo

– Excesso de bebida alcoólica

– Exposição ao sol

– Uso de medicamentos químicos

Pensamos sobre o assunto e pesquisamos bastante uma receita que pudesse deixar o seu rosto mais jovem.

Chegamos à conclusão de que a máscara de café é uma das mais eficientes.

Todos que testam aprovam o magnífico resultado.

Você deve aplicá-la todas as manhãs para um resultado mais rápido.

INGREDIENTES

– Café moído

– Leite com baixo teor de gordura (para que a pele não fique muito oleosa).

MODO DE PREPARO

Coloque o café numa tigela e adicione o leite.

A ideia é preparar uma pasta grossa.

Então não coloque muito leite e misture bem.

Feito isso, aplique a mistura na pele e deixe agir por 15 ou 20 minutos.

Depois é só enxaguar com água morna.

Além dessa receita, é importante seguir uma rotina saudável, como:

1. Dieta equilibrada

Procure investir em saladas, proteína magra, frutas e grãos integrais.

2. Consumo de vitaminas

Nutrientes como betacaroteno, vitamina C e E, selênio e zinco ajudam na regeneração celular e na produção de elastina e de colágeno – favorecendo para uma pele jovem.

Os ácidos graxos ômega 3 e 6, por sua vez, combatem a inflamação e ajudam a recuperar o tecido da pele.

3. Uso de protetor solar

Nossa pele é muito delicada, então se proteja ao máximo quando sair de casa.

Use protetores que impeçam a ação dos raios ultravioleta, que são responsáveis pela desidratação, descoloração e rugas.

Mas procure marcas com fórmulas mais responsáveis, sem a presença de perigosas substâncias, como parabenos.

4. Hidratação

A água pura é a verdadeira fonte da juventude.

Com ela o corpo funciona corretamente e descarta as toxinas que podem danificar os órgãos.  

5. Fique longe do álcool e do tabaco

Essas drogas são prejudiciais porque causam desidratação no corpo, eliminando vitaminas e minerais.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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