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Um ótimo calmante natural: suco de alface com maracujá

O suco de alface com maracujá é um ótimo calmante.
A alface possui propriedades que acalmam os nervos e diminuem as tensões.

O maracujá tem poderosa ação calmante, sendo a base de muitos medicamentos industrializados.
A receita do suco 
Ingredientes

  • Meio copo d’água
  • 2 folhas de alface
  • A polpa de dois maracujás
  • Uma colherzinha de açúcar mascavo

Modo de preparo

Lave bem os ingredientes e os liquidifique.
Se quiser, acrescente um pouco de gelo.
Coe o suco e beba-o imediatamente.

Pode ser consumido no início da manhã e antes de dormir.

Se o problema for apenas insônia, basta uma dose pouco antes de ir para a cama.
O suco de alface com maracujá é indicado para pessoas que sofrem de insônia, nervosismo e ansiedade.

Ele ajuda a relaxar o sistema nervoso, deixando o indivíduo mais tranquilo para todas as tarefas do dia a dia.

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