O cólon ou intestino grosso desempenha um papel importante no nosso corpo.
Ele mantém o equilíbrio de água no corpo e regula o sistema imunológico.
Sua principal função é remover os resíduos tóxicos para fora do corpo.
Por isso, em caso de mau funcionamento do órgão, os resíduos permanecem no corpo levando a problemas mais sérios de saúde.
A comida geralmente precisa de 24 horas para ser processada, porém alguns alimentos pobres em fibras e enzimas podem ficar até 70 horas no nosso corpo.
Isso resulta em um grande depósito de lixo em seu intestino.
O professor Arnold Ehret, criador de uma dieta baseada exclusivamente no consumo de frutas, fez pesquisas muito interessantes sobre o jejum.
E descobriu surpreso que as pessoas que permaneciam 20 dias sem ingerir qualquer alimento ainda expeliam fezes.
Segundo o professor, “Um indivíduo de porte médio tem cerca de 4-5 quilos de fezes sem eliminar, que envenenam continuamente a circulação sanguínea, ou seja, todo o organismo”.
A obstipação (prisão de ventre) é o primeiro sinal de que estamos mantendo resíduos no corpo.
Os sintomas de cólon “bloqueado” incluem:
- sistema imunológico fraco
- problemas de pele
- infecção da bexiga ou infecção vaginal
- memória fraca
- mudanças de humor
- ansiedade
- fadiga
- depressão
- dor nos músculos e articulações
Além disso, os sintomas da intoxicação incluem dor abdominal, flatulência, diarreia, inchaço e/ ou prisão de ventre.
Vamos ensinar um excelente programa de desintoxicação que dura 15 dias.
Ele é para ser consumido de duas a três vezes por dia, uma delas em jejum, no lugar do café da manhã.
INGREDIENTES
- 100 ml de água ou água de coco (a segunda opção é o ideal)
- 200 ml de iogurte natural ou kefir (sem açúcar e nenhum adoçante)
- 2 colheres (sopa) de linhaça triturada na hora
- Suco de 1 limão espremido na hora
- Canela em pó para polvilhar
MODO DE PREPARO
- Misture bem todos os ingredientes (à exceção da canela)
- Quando conseguir uma mistura homogênea, coloque um pouco de canela em pó por cima.
- Consuma imediatamente.
Outra forma de desintoxicação muito boa é combinando o óleo essencial de hortelã com suco de limão.
O óleo essencial de hortelã é também muito útil para a limpeza do cólo porque ele contém nutrientes que são facilmente absorvidos.
INGREDIENTES
- 3 gotas de óleo essencial de hortelã (vende-se em lojas de produtos naturais)
- 200 mL de água
- O suco de 1 limão espremido na hora
Adicione o suco de limão e as gotas do óleo essencial de hortelã em um copo de água.
Consuma este medicamento caseiro de uma a duas vezes durante 14 dias e você vai experimentar benefícios incríveis.
