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Tome isto no café da manhã – em sete dias, sua barriga já vai estar muito menor!

Muita gente sofre com intestino preguiçoso.

É um problema muito chato e nada mais é do que a dificuldade de eliminar fezes.

A consequência é a inibição do processo de queimar gordura e remover as toxinas do corpo.

E pior: a indesejada "barriguinha".

Há uma poderosa bebida que ajudará você a resolver esse problema.

Além de tudo, trata-se de uma receita benéfica tanto para o fortalecimento dos cabelos quanto para o das unhas.

Você vai adorar os resultados.

É um procedimento prático e muito eficiente.

Antes, porém, conheça algumas consequências do intestino preguiçoso:

– Ansiedade, nervosismo e estresse

– Alterações comportamentais

– Irritabilidade

– Mudanças de humor

– Sensibilidade emocional

– Cansaço constante

– Dores de cabeça

– Palpitações

– Perda de memória

Se você está com gordura no abdome, tome algumas medidas para combater esse mal:

– Durma bem

– Caminhe regularmente

– Coma cinco ou seis pequenas refeições saudáveis por dia (com boa quantidade de fibras)

– Beba bastante água

– Pratique exercícios

Agora vamos à receita:

INGREDIENTES

100 ml de água filtrada

6 ameixas

2 colheres (sopa) de farinha ou farelo de aveia

1 colher (chá) de sementes de linhaça

1 colher (sopa) de cacau em pó

200 ml de kefir ou iogurte natural

MODO DE PREPARO

Coloque as ameixas na água para ferver e deixe descansar por dez minutos.

Em um copo de liquidificador, coloque a farinha ou o farelo de aveia, as sementes de linhaça e o cacau em pó.

Em seguida, acrescente a ameixa junto com a água em que foi fervida.

Feito isso, adicione os 200 ml de kefir ou iogurte e bata bem todos os ingredientes no liquidificador.

Consuma em jejum, todos os dias.

O ideal, para quem também quer emagrecer, é fazer desta bebida o seu café da manhã.

Tome pelo tempo que quiser.

É bem possível que em sete dias você já perceba os resultados.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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