terça-feira, 26 outubro 2021
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Toda a verdade sobre a água de gengibre – o segredo que não lhe contaram

Você já ouviu falar que a água de gengibre é excelente para ajudar a emagrecer?

Provavelmente sim.
 
Não por acaso, tem muita receita de água de gengibre por aí.

Mas a melhor e que funciona mais rápido é a que vamos ensinar agora.

Por quê?

É que ela tem alguns segredinhos.

Mas, antes da receita, que tal saber um pouco mais sobre o gengibre?

A raiz de gengibre, além de ser deliciosa, é bastante eficaz, composta de propriedades anti-inflamatórias, antiparasitárias, antivirais e antibacterianas.

Ela age de forma intensa no sistema imunológico, digestivo e no cardiovascular.
 
O gengibre contém vitaminas (como a C) e minerais (como magnésio).
 
É muito comum encontrá-lo na culinária, dando um gostinho especial nas comidas e bebidas.
 
Neste post, como dissemos, vamos ensinar você a fazer a melhor água de gengibre.
 
Por que é a melhor?
 
Porque ela vem reforçada com outro ingrediente mágico: o limão completo, ou seja, com casca e tudo.
 
Por isso, além de desinchar e emagrecer, esta água trata gripe e outras viroses.
 
E também proporciona outros benefícios, como:

  • Melhora a circulação
  • Alivia as dores no corpo (inclusive enxaquecas e dores de cabeça)
  • Reduz o risco de pedras nos rins
  • Oferece nutrientes necessários para manter o funcionamento adequado do fígado
  • Estimula o metabolismo

Aprenda como fazer a receita mais poderosa água de gengibre:

INGREDIENTES

  • 1 pedaço de 5cm de gengibre cortado em fatias
  • 1 limão cortado em rodelas (não precisa descascar)
  • 1 litro de água

MODO DE PREPARO

  • Ferva a água com o gengibre.
  • Quando levantar fervura, adicione o limão cortado em rodelas e tampe a panela. 
  • Espere dez minutos antes de consumir.
  • Tome três xícaras por dia.
  • Consuma por no máximo duas semanas. 

Se quiser continuar tomando, dê uma pausa de uma semana e retome por mais duas.

Se for hipertenso(a), converse antes com seu médico para saber se pode ou não consumir gengibre.

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