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Home » melhor posição de dormir

melhor posição de dormir

Especialista em sono adverte: existe uma posição certa para dormir e uma errada – jamais durma na errada!

O lado em que você dorme pode estar piorando o seu problema de saúde – como escolher a melhor posição!

Qual o lado certo de dormir? Isso é muito importante para o bom funcionamento do seu organismo – aqui está o porquê

Saiba o motivo por que sua coluna dói tanto assim que você acorda de manhã – e como resolver o problema imediatamente!

Qual a posição correta de dormir de acordo com o seu problema de saúde!

Quantas horas de sono devemos ter por dia de acordo com nossa idade!

12 perigosos hábitos que prejudicam o sono – evite-os a todo custo!

As melhores e piores posições para dormir – e como elas podem afetar a saúde e a disposição!

Estudo recomenda que as pessoas durmam viradas para o lado esquerdo

Cientistas revelam quantas horas você necessita dormir de acordo com a idade

Pesquisa revela: dormir virado para o lado esquerdo tem grandes benefícios à saúde

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