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Superbebida energética: suco de guaraná do Amazonas, limão, hortelã e gengibre

Normalmente quem faz atividade física sente necessidade de um estimulante.

E uma das boas opções é o guaraná do Amazonas, uma excelente fonte energética, capaz de estimular a adrenalina e dopamina, afastando em pouquíssimo tempo a sensação de cansaço físico e mental.

Mas os benefícios não são apenas esses.

O guaraná possui propriedades anticancerígenas.

É afrodisíaco.

Evita problemas de cólica, pois ativa a circulação.

É um ótimo aliado contra cãibras e enxaquecas.

Combate a obesidade e retarda o envelhecimento.

No entanto, é preciso ficar atento!

O guaraná do Amazonas deve ser consumido com moderação para não provocar efeitos negativos, como diarreia e insônia.

E, para quem sofre de problemas cardíacos, hipertensão, úlcera ou gastrite recomendamos que peça orientação ao seu médico antes de consumir o guaraná. 

Dito isso, vamos ensinar uma receita deliciosa e superenergética: o suco de guaraná, limão, hortelã e gengibre.


Para muitos, esta bebida é uma verdadeira fonte de saúde e protetora contra o envelhecimento precoce.

Além de contribuir para o emagrecimento.

Vale a pena aprender:

INGREDIENTES

Suco coado e concentrado de 2 limões (suco feito apenas de limões espremidos, sem a casca)

500 mL de água filtrada

100 mL de xarope de guaraná

20 folhas de hortelã lavadas

Um pedaço de gengibre (não mais que 5 centímetros) ralado

Gelo.

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Coe e sirva.

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