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Suco para ter pele bonita: cenoura, pepino e beterraba

Muita gente compromete boa parte do orçamento com cosméticos caríssimos.

No entanto, nenhum desses caros produtos surtirá efeito se o corpo não estiver nutrido com as vitaminais e os minerais necessários para a beleza da pele.

O suco de cenoura, pepino e beterraba é um verdadeiro tônico para o corpo e para a pele.

E apenas ele já é superior a qualquer produto que promete tratar a pele.


A cenoura é rica em vitamina A e também contém vitamina C, boa parte do complexo B, além de cálcio, ferro, potássio, sódio e fósforo.

O pepino é excelente para pele, cabelos e unhas por ser rico em nutrientes como potássio, enxofre, manganês e silício.

A beterraba é otima para o sangue e, por consequência, para a pele.

Também desintoxica fígado e vesícula biliar e nela encontramos as vitaminas A e C e minerais como ferro, cálcio, enxofre e potássio.

O suco é muito simples de fazer.

Você vai precisar de:

2 cenouras

1/2 pepino

1/2 beterraba

250 ml de água

Corte em fatia todos os ingredientes, acrescente a água e bata tudo no liquidificador.

Coe e beba o suco imediatamente.

Tome de um a dois copos por dia.

Em poucos dias, você sentirá na sua pele a maravilhosa ação desse suco.

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