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Suco para crescer o cabelo – aprenda duas receitas

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Se você não quer mais gastar com “pílulas milagrosas” para crescer cabelos, aprenda duas receitas de suco para acelerar o crescimento deles.

Não faltam remédios ou pílulas ditas naturais que prometem o crescimento super rápido dos cabelos.

No entanto, será que é saudável recorrer a essas fórmulas?

É possível estimular o crescimento dos fios de forma natural.

Além disso, de acordo com especialistas, nem sempre suplementos naturais são isentos de efeitos colaterais danosos.

Por isso, aprenda duas receitas de suco para crescer  o cabelo.

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São eficazes e também muito saborosas, trazendo benefícios não só para os cabelos, mas para toda a nossa saúde.

Receitas: suco para crescer o cabelo

Manga com nozes e morango

Ingredientes:

  • 250 ml de água
  • ¼ de uma manga grande
  • 2 morangos
  • 1 pote de iogurte de morango ou sem sabor
  • 3 nozes
  • Gelo (opcional)

Modo de preparar:

É simples!

Em primeiro lugar, pique as frutas e as nozes.

Depois, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um suco cremoso.

Adicione gelo, caso deseje.

Não necessita de açúcar, pois a manga e o iogurte já são doces.

Beba em seguida.

O ideal é consumir um copo desse suco para uma vez ao dia.

Esta receita ajuda muito a fortalecer os fios, além de contribuir para um crescimento mais acelerado.

Isso porque ela contém:

  • Manga: que é rica em vitaminas A e C, além de zinco e ferro. Esses nutrientes ajudam muito a crescer os cabelos mais rapidamente, já que fortalecem todo o organismo.
  • Morango: é rico em vitamina C e polifenois, que aumentam a imunidade e ajudam na boa circulação sanguínea. O crescimento do cabelo depende da boa circulação de sangue no couro cabeludo.
  • Nozes: é um ingrediente fundamental neste suco para crescer o cabelo, pois são ricas em ômega 3 e biotina – compostos já conhecidos por acelerar o crescimento dos fios.

Maçã, salsão, gengibre e pepino

Ingredientes:

  • 1 maçã pequena
  • 1 pepino pequeno
  • 2 talos de salsão
  • 1 pedaço de cerca de 1,5 cm de gengibre
  • 300 ml de água
  • 1 colher (sopa) de mel ou adoçante

Modo de preparar:

Descasque o gengibre e rale.

Em seguida, pique a maçã, o talo de salsão e o pepino (pode deixar com a casca, se preferir).

Basta colocar tudo no liquidificador e bater até formar um suco homogêneo.

Se quiser, adicione gelo, mel ou adoçante.

No entanto, evite o açúcar.

Beba sempre depois do preparo, para que o o suco não perca suas propriedades.

O indicado é consumir um copo desta receita por dia.

Este suco é mais uma receita muito boa para ajudar a ter cabelos mais longos em menos tempo.

A maçã contém fibras, que limpam o sangue.

Assim, ajuda no metabolismo do organismo, incluindo o crescimento do cabelo.

Já o gengibre contém fósforo e potássio, que são essenciais para acelerar o crescimento dos fios.

O salsão ativa a circulação do couro cabeludo, pois tem vitamina E, além de eliminar toxinas.

O gengibre é um estimulante fantástico e um dos melhores tônicos naturais, assim ajuda muito a crescer o cabelo.

Importante: por fim, lembre-se de que não existem milagres e o cabelo tem seu tempo para crescer.

Também para que as receitas de suco para crescer o cabelo ajudem, devem ser consumidas com regularidade, preferencialmente, todos os dias!

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