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Suco de manjericão e sálvia para desintoxicar os rins naturalmente

Devido às suas propriedades diuréticas, o manjericão e a sálvia ajudam na desintoxicação dos rins, muito importante para você desfrutar de uma boa saúde.

Os rins são dois órgãos que ficam localizados nos dois lados da coluna vertebral (direito e esquerdo), atrás das últimas costelas.

Eles medem cerca de 12 centímetros e pesam em média 150 gramas cada um.

Os rins têm três funções principais em nosso organismo. 

São elas:

  • eliminar as toxinas ou dejetos decorrentes do metabolismo corporal, como ácido úrico, creatinina, ureia, entre outras substâncias.
  • manter o equilíbrio hídrico do organismo, eliminando o excesso de água, sais e eletrólitos. Dessa maneira, evita-se o surgimento de inchaços e aumento da pressão arterial.
  • atuar como produtor de hormônios: eritropoetina, que participa na formação de glóbulos vermelhos; vitamina D, que auxilia na absorção do cálcio para o fortalecimento dos ossos; e renina, que influencia na  regulação da pressão arterial.

Entretanto, para manter os rins saudáveis e prevenir o surgimento de doenças crônicas e degenerativas (como a hipertensão arterial) é necessário alguns cuidados.

Segundo a Sociedade Brasileira de Patologia Clínica (SBPC), dados da Sociedade Brasileira de Nefrologia indicam que cerca de 10 milhões de brasileiros sofram de alguma disfunção renal.

E boa parte desses consomem alguns remédios para tratar os rins.

Porém, a ingestão de medicamentos fármacos podem causar lesão renal se for de forma inadequada.

Por isso, algumas remédios naturais são indicadas para auxiliar na depuração dos rins e proteção contra doenças renais.

Importância de desintoxicar os rins

O nosso organismo é carregado de toxinas, devido a toxinas presentes nos alimentos, nas bebidas, no ar, nos produtos de higiene e limpeza, etc.

Com o tempo, essas toxinas acabam se acumulando no organismo, provocando diversas doenças.

Dessa maneira, para fazer a limpeza dessas substâncias, temos os rins, que as eliminam através da urina.

Porém, caso o volume de toxinas seja muito pesado, os rins ficam sobrecarregados ou até mesmo enfraquecidos. 

Portanto, é muito importante fazer a depuração deles para manter uma boa saúde e qualidade de vida.

Isso se consegue por meio de uma dieta equilibrada e remédios naturais com propriedades diuréticas e desintoxicantes.

Dessa maneira, temos duas plantas aromáticas que facilitam a função renal e proporcionam diversos benefícios à saúde.

Trata-se do manjericão e sálvia.

Benefícios dos manjericão

O manjericão é uma planta muito nutritiva, terapêutica e curativa.

 Esta erva possui:

  • vitaminas A, B, C, E e K 
  • fibras
  • flavonoides
  • taninos
  • polifenóis
  • antioxidantes
  • zinco
  • ferro
  • manganês
  • potássio
  • magnésio
  • cálcio

Além disso, possui propriedades diuréticas, digestivas e relaxantes.

Nos rins, o manjericão é eficaz devido ao seu teor de potássio, mineral que auxilia na eliminação de líquidos e toxinas.

Ele tonifica os rins e ajuda a dissolver as pedras e areias. 

Desaa forma, pacientes que sofrem com cólicas renais podem evitá-las tomando o chá de manjericão.

Benefícios da sálvia

A sálvia é uma planta com múltiplos benefícios para a saúde. 

Ela possui os seguintes nutrientes:

  • vitaminas A, C e E
  • magnésio
  • zinco
  • cobre
  • antioxidantes
  • ácido cafeico, clorogênico, rosmarínico e elágico
  • rutina

Além disso, possui propriedades diuréticas e depurativas que fazem desta planta excelente para a limpeza dos rins.

Após consumi-la por um determinado tempo, suas propriedades facilitam a desintoxicação do organismo por meio da eliminação de líquidos.

Desta maneira, combate o inchaço e inflamações.

Remédio de manjericão e sálvia para desintoxicar os rins

Devidos às propriedades diuréticas dessas duas ervas, elas limpam os rins, promovendo a eliminação de resíduos.

Ingredientes:

  • 10 folhas de manjericão fresco
  • 5 folhas de sálvia fresca 
  • 200 ml de água 
  • 1 colher (chá) de mel puro (opcional)

Observação: Para que o remédio possa fazer efeito, é necessário que as plantas sejam frescas.

Desta forma, asseguramos que elas irão manter todas as suas propriedades medicinais.

Modo de preparo:

Coloque as folhas e a água no liquidificador e bata bem, até obter uma bebida homogênea.

Adoce com mel – caso queira – e tome em seguida.

Para obter todos os benefícios deste remédio e desintoxicar seus rins, tome este remédio por uma semana seguida em jejum – meia hora antes do café da manhã.

Este suco deve ser preparado na hora do consumo, ou seja, ele não pode ser armazenado.

Portanto, faça e tome na mesma hora.

Importante

Se você faz tratamento contra alguma doença ou faz uso de medicamentos, procure supervisão médica antes de consumir este remédio caseiro.

Contraindicações

O manjericão não deve ser consumido por gestantes, mulheres na lactação, crianças abaixo de 12 anos, pessoas com pressão muito baixa e pessoas alérgicas à planta.

Já a sálvia contém um composto chamado tujona, responsável pelo aroma forte da planta.

Por isso, o consumo em exagero dessa erva – seja em bebidas, seja como tempero – pode causar problemas cardíacos, convulsões, vômitos e danos nos rins.

Além disso, pessoas com tumores hormônio-dependentes, doenças do sistema nervoso central, com problemas renais e cardíacos e que tomam anticoncepcional, sedativos, anticonvulsivante e hipoglicemiantes também não devem consumir sálvia.

Outras dicas

Para obter melhores efeitos desta depuração, leve em consideração as seguintes orientações:

  • beba dois litros de água por dia durante o tratamento e fora das refeições;
  • reduza a quantidade de sal e produtos lácteos;
  • aumente o consumo de vegetais;
  • pratique atividades físicas com frequência, para poder acelerar o metabolismo e aumentar a transpiração;
  • evite tomar frio, pois os rins são sensíveis a temperaturas baixas. Por isso, sempre cubra bem a  região ou faça calor com uma bolsa de água.

Alie este suco de manjericão com sálvia junto da sua dieta para garantir que haja uma função renal 100%.

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