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Suco de laranja com mel e própolis: remédio caseiro para gripe

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Este suco é rico em vitamina C, ajudando a estimular a imunidade e aliviar os sintomas da gripe.

Dependendo a época do ano, ou quando há contato com algum vírus e situações que deixam o corpo mais suscetível a adoecer, é comum ficarmos gripados. 

A gripe é uma infecção causada pelo vírus Influenza e pode ser facilmente transmitida de pessoa para pessoa.

Isso pode ocorrer através de gotículas que ficam suspensas no ar ao tossir, espirrar ou falar, por exemplo.

A suplementação de vitamina C é uma das maneiras de evitar a contaminação com o vírus da gripe e acelerar a recuperação.

Por isso, saiba como fazer um suco rico em vitamina C e com propriedade antibacteriana que dão mais energia ao corpo.

Para isso, você vai utilizar apenas três ingredientes: laranja, mel e extrato de própolis.

Benefícios da laranja

A laranja é rica em vitamina C, que age alimentando as células de defesa.

Com isso fortalece o sistema imunológico e melhora as defesas do organismo. 

Além  de prevenir gripes e resfriados, o nutriente diminui o tempo de duração da doença.

Por fim, a laranja é fonte de ácido fólico, responsável por diminuir as crises alérgicas.

Benefícios do mel

O mel possui algumas enzimas que liberam alguns compostos com ação antibacteriana, antiviral, anti-inflamatória e analgésica.

É rico em aminoácidos essenciais que agem no tratamento do excesso de muco, congestão nasal e outros sintomas de resfriados.

As vitaminas A e C, presentes no mel, são essenciais para fortalecer os sistemas de defesa e prevenir os ataques virais.

O mel também fornece magnésio e potássio, dois minerais que ajudam a coibir a ação de microrganismos.

Benefícios do extrato de própolis

O extrato de própolis possui propriedades antimicrobiana, antifúngica, antiprotozoária, antiviral e antioxidante.

Com isso, é eficaz contra gripes, resfriados e ajuda a aliviar sintomas de dor de garganta e tosse.

Além disso, estimula a imunidade celular, fortalecendo o sistema imunológico e incentivando a atividade de destruição de corpos estranhos no organismo.

Suco de laranja para gripe

Este suco é rico em vitamina C, ajudando a estimular a imunidade e aliviar os sintomas da gripe.

Ingredientes:

  • Suco de 1 laranja 
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • 20 gotas de extrato de própolis

Modo de preparo:

Esprema a laranja para extrair o suco, adicione o mel, o extrato de própolis misture bem e tome em seguida.

Sugestão:

Não jogue a casca da laranja – veja aqui como reaproveitá-la e também como fazer um remédio com a casca da laranja para enxaqueca e labirintite.