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Suco de aipo, cenoura e alho: ajuda a desintoxicar e desinflamar os rins

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Esta combinação otimiza a função renal, ajudando a eliminar o excesso de resíduos que prejudicam a saúde dos rins.

Os rins estão localizados na região posterior do abdômen, paralelamente à coluna vertebral.

Eles são essenciais para o corpo, afinal, são responsáveis por diversas funções, entre elas:

  • Filtram o sangue
  • Controlam os níveis de eletrólitos (sódio, potássio, cálcio, fósforo, magnésio)
  • Controlam a pressão arterial
  • Atuam no controle da quantidade de água do corpo
  • Estimulam a produção de glóbulos vermelhos
  • Ajudam na produção de vitamina D
  • Ajudam a absorver o cálcio para fortalecer os ossos
  • Eliminam as toxinas resultantes do metabolismo corporal, como ureia, creatinina e ácido úrico

É devido a essas inúmeras funções que os rins precisam estar sempre saudáveis, pois quando não funcionam regularmente podem causar temíveis doenças renais.

Segundo o Ministério da Saúde, um em cada dez brasileiros vai ter algum tipo de doença renal, porém é uma patologia silenciosa que quase não apresenta sintomas.

Portanto, manter seus rins saudáveis é fundamental para ter o organismo em equilíbrio e evitar problemas.

O ideal é adotar um método natural para purificar os rins e que impulsione a eliminação dos resíduos que os afetam.

Por isso, queremos lhe propor um suco de aipo com cenoura e alho para esse processo de desintoxicação.

As propriedades desses três ingredientes ajudam a restaurar as funções dos seus rins e mantê-los saudáveis.

O aipo contém propriedades diuréticas, ajudando a desintoxicar e limpar os rins, além de proteger o trato urinário. 

A cenoura possui vitaminas A, B, C e E, que ajudam a inibir os danos celulares causados pelos radicais livres.

Ela também contém enzimas que auxiliam na proteção do sistema digestivo, prevenindo a constipação.

A cenoura ajuda a diminuir a retenção de resíduos no sangue, aliviando a carga sobre os rins.

O alho estimula a produção de compostos anti-inflamatórios que dilatam os vasos sanguíneos, aumenta o fluxo de sangue, previne a coagulação e os danos por oxidação.

Além disso, também auxilia na redução dos níveis de colesterol

Suco de aipo, cenoura e alho

Esta combinação otimiza a função renal, ajudando a eliminar o excesso de resíduos que prejudicam a saúde dos rins.

Não hesite em experimentá-la!

Ingredientes:

  • 250 ml de água 
  • 2 cenouras
  • 1 pedaço de aipo
  • 1 dente de alho fresco

Modo de preparo:

Lave bem as cenouras, descasque e corte-as em pedaços pequenos.

Em seguida, lave o aipo e também corte em pedaços menores.

Coloque tudo no liquidificador, junto com a água e o dente de alho, e bata até ficar uma bebida homogênea.

Tome em seguida, logo após o preparo, de preferência pela manhã em jejum.

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