Sobremesa com apenas 4 ingredientes: ainda é sem açúcar e sem farinha

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Essa recceita é perfeita para quem busca equilibrar uma dieta saudável com o prazer de sobremesas deliciosas.

A sobremesa é uma parte deliciosa de muitas refeições, mas pode ser um desafio para quem deseja manter uma alimentação saudável.

Porém, é possível desfrutar de receitas saborosas e ainda assim fazer escolhas alimentares inteligentes.

Seja após um almoço ou jantar sofisticado em um restaurante ou como parte de uma refeição caseira em família, a sobremesa desempenha um papel especial.

As opções são praticamente infinitas, e cada cultura tem suas próprias delícias doces tradicionais.

Todavia, com a crescente preocupação com a saúde e a dieta, muitos estão procurando opções de sobremesas mais saudáveis.

A confeitaria também está se adaptando, oferecendo receitas sem açúcar, sem glúten e veganas para atender às necessidades de diferentes públicos.

Por isso, aprenda a fazer uma sobremesa saudável e deliciosa com apenas 4 ingredientes.

É um “bolo” rápido, fácil de fazer e saudável, pois não contém açúcar e nem farinha.

Pelo contrário, você irá utilizar ingredientes naturais, como maçã, ovos e cacau.

Ao final, uma calda de cacau com xilitol vai dar um toque gourmet.

Surpreenda seu paladar e seus convidados com esta receita simples e deliciosa.

Mas lembre-se de que o segredo para desfrutar de uma sobremesa saudável é o equilíbrio e a moderação. 

Receita da sobremesa

Essa sobremesa é tipo um bolo, porém, sem frinha e sem açúcar, mas que irá impressionar pelo seu sabor e textura incrível.

Ingredientes:

  • 2 maçãs descascadas e picadas
  • 2 ovos
  • 3 colheres (sopa) de cacau em pó 70%

Calda:

  • 1 colher (sopa) de cacau em pó 70%
  • 1 colher (café) de adoçante xilitol
  • 40 ml de água quente

Modo de preparo:

Coloque as maçãs picadas no liquidificador, os ovos, o cacau em pó e bata bem até obter uma mistura homogênea.

Em seguida, transfira essa “massa” para um refratário de vidro e leve ao microondas por três minutos.

Para fazer a calda, coloque o cacau em pó em uma panela, acrescente o xilitol, a água quente e deixe ferver até engrossar.

Depois, é só despejar sobre o bolo assado.

Essa sobremesa prova que é possível criar algo delicioso e saudável de forma simples e rápida, com apenas quatro ingredientes e poucos passos.

Perfeita para saborear sem culpa.

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