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Simples e eficiente: massagear estes 5 pontos nos seus pés pode mudar sua saúde

Sabia que se você massagear cinco pontos específico dos seus pés pode ter uma qualidade de vida melhor?

Pode acreditar!

Há inúmeras terminações nervosas em nossos pés, pernas e mãos capazes de estimular o corpo inteiro.

Isso se chama reflexologia dos pés – uma alternativa de cura utilizada desde os tempos antigos.

O que podemos alcançar com esse método é a cura, o relaxamento e o equilíbrio do corpo.

Como?

Combatendo distúrbios de sono, estresse e pressão arterial alta.

Tem mais! 

Veja:

– Diminui o nervosismo

– Melhora a circulação e fortalece o coração

– Ajuda pacientes com problema renal

– Previne pedras nos rins 

– Diminui dores 

– Previne diabetes

– Previne osteoartrite 

– Melhora o fluxo de sangue para os rins e intestino

Saiba onde massagear:




1. Calcanhar

Se você massagear o calcanhar, vai estimular o sistema excretor, ajudando a eliminar as toxinas do corpo.

2. Sola do pé

Quer estimular os níveis de energia? 

Massageie a sola dos seus pés, pois ela estimula a glândula adrenal

3. Centro do pé

Esta área tem várias terminações nervosas que se relacionam com o diafragma.

A massagem no centro do pé livra o corpo de estresse e tensão.

4. Dedão grande do pé

Outro ponto que alivia estresse e tensão é a massagem no dedão do pé, pois estimula a glândula tireoide.

Além disso, contribui para diminuição de desejo compulsivo por alimentos, regulando o apetite.

Ou seja, massagear este ponto pés pode ajudar você a perder peso.

5. Centro do dedão

Ainda estamos falando do dedão grande do pé, mas agora o foco é a parte central do dedo, pois ela está ligada à glândula pituitária e uma massagem nessa região vai ajudar a equilibrar os hormônios.

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