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Seu marido sofre de mau hálito e não sabe como dizê-lo? Prepare este remédio e bastará 5 minutos!

Ter mau hálito é bastante constrangedor.

Além de afastar as pessoas, nos envergonha.  

Para evitar, devemos buscar uma dieta mais saudável e de fácil digestão, como saladas cruas.

Outras dicas são:

1. Escovar bem os dentes

2. Usar  fio dental

3. Beber água em pequenos intervalos

Faça isso com regularidade e diariamente.

Tenha o costume de observar o interior da boca para saber se há alguma cárie ou tártaro – eles causam halitose.

Quem sofre de amigdalite ou sinusite deve saber que essas alterações também podem ser motivos do mau hálito.

Muita gente sofre com a autoestima baixa por causa de mau hálito, sem saber como combater esse mal.

Eis nossas sugestões baseadas em alternativas naturais:

1. Mantenha a boca limpa

Assim que acordar, escove os dentes.

Faça isso também depois das refeições e, antes de dormir, passe o fio dental.

Escolha escovas firmes e macias.

Basta um centímetro de pasta de dente para esfregar os dentes, a língua, o interior das bochechas e o céu da boca.

2. Mantenha a boca sempre úmida

Por isso aconselhamos beber bastante água, isso ajuda a manter as mucosas devidamente hidratadas e com o hálito puro.

Outra boa opção é tomar suco de limão ou de alguma outra fruta refrescante.

Se você gosta de água saboreada de fruta, está na hora de aproveitar!

Fatie algumas frutas e coloque em um litro de água.

As melhores frutas são as cítricas, como laranja e tangerina.

Procure alterná-las com a água pura.

3. Evite ficar mais de três horas sem comer

Este é um dos principais motivos para o mau hálito.

Invista em saladas cruas, legumes cozidos e carnes magras, quanto mais alimentos de fácil digestão, melhor.

Evite alimentos industrializados e açucarados, como refrigerante.

No entanto, é preciso evitar alguns ingredientes naturais como alho e cebola crua.

4. Use alternativas caseiras

Nada como mascar folhinhas de hortelã, cravo-da-índia ou pedacinhos de gengibre para combater o odor.

Esses ingredientes são aromáticos e têm propriedades antissépticas que combatem os microrganismos que se instalam no interior da boca.

RECEITA PARA ELIMINAR MAU HÁLITO

Esta receita é maravilhosa.

São apenas dois ingredientes: limão e bicarbonato de sódio.

Esprema um limão.

Depois, coloque nesse suco meia colher (chá) de bicarbonato de sódio.

Complete com 100 mL de água e tome imediatamente.

Faça isso duas vezes por dia e durante duas semanas.

Depois desse período basta ficar tomando o suco de um limão em jejum diariamente.

O limão e o bicarbonato vão alcalinizar a boca e eliminar as bactérias que causam a halitose.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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