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Sentindo-se cansado(a) ultimamente? É hora de aprender a fazer o “suco limpa-rins”

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Você já parou para pensar no grande papel que nossos rins têm?

Só para você ter uma ideia, eles:

1. Servem como filtros naturais para o sangue, eliminando substâncias nocivas.

2. Produzem hormônios.

3. Geram energia.

4. São importantíssimos para o sistema urinário.

Para ajudá-los em seu bom funcionamento, precisamos ter uma dieta saudável.

Algumas pessoas tendem a se alimentar mal, com excesso de sal (o comum, que é basicamente puro cloreto de sódio), sobrecarregando a fução renal.

Então, se você anda se sentindo cansaço, certifique-se de que sua alimentação está adequada.

Trouxemos a receita de um suco delicioso, que desintoxica os rins e traz como consequência mais energia a todo o corpo.

Você só vai precisar de cenoura e pepino.

A  cenoura é excelente para desintoxicar o organismo.

Ela melhora o funcionamento do fígado, rins e a digestão dos alimentos.

O pepino é um diurético cheio de vitaminas e carboidratos.

Ele também é um poderoso alcalinizante, ou seja, ajuda a melhorar a qualidade do nosso sangue.

E então, vamos limpar nossos rins?

Vamos!

Mas, antes, vamos combinar uma coisa: nada de cair na dependência da cafeína, de abusar de álcool, refrigerante, sal e de outras bebidas energéticas e industrializadas, certo?


Veja a receita:

INGREDIENTES

2 cenouras médias

1 pepino grande

Água o bastante para liquidificar os ingredientes

MODO DE PREPARO

Coloque os ingredientes no liquidificador, bata bem, coe e beba em seguida.

Muito prática a receita, não é verdade?

Mas é exatamente isso: simples e eficiente.

O melhor horário para tomar este suco é em jejum.

Faça esta desintoxicação por 15 dias.

Tente usar ingredientes orgânicos.

Se não for possível, veja <AQUI> como, pelo menos, diminuir os agrotóxicos.

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