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Remédios caseiros para eliminar a tosse seca, alérgica, com catarro e em crianças

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O consumo de chás e sucos naturais pode combater a tosse mais rapidamente.

A tosse é um reflexo das vias respiratórias para liberar a passagem do ar para as vias aéreas. 

Ela pode ser estimulada por secreções, substâncias irritantes, inflamações e infecções.

Por mais que existam xaropes e medicamentos voltados para reduzir as crises de tosse, apostar em remédios caseiros pode ser mais benéfico.

Isso porque os medicamentos químicos a ajudam, mas a tosse permanece por mais tempo.

Sendo assim, o consumo de chás e sucos naturais podem combatê-la mais rapidamente.

Portanto, veja a seguir as opções de remédios caseiros para aliviar a tosse seca, alérgica, com expectoração e em crianças. 

Tosse seca

A tosse seca geralmente é causada por agentes irritantes presentes no ar, alergias a poeira, pelos de animais e pólen.

Além disso, a fumaça de cigarro, gotejamento nasal, asma e outras doenças pulmonares crônicas também podem causar a tosse seca. 

Para tratar a tosse seca, recomendamos o chá de gengibre com limão, que tem propriedades anti-inflamatórias.

Ele ajuda a aliviar a tosse seca, descongestionar as vias aéreas, diminuir a irritação na garganta e nos pulmões.

O gengibre contém propriedades anti-inflamatórias, expectorantes e efeitos antibióticos.

Além disso, possui alto teor de antioxidantes que ajudam a limpar e proteger o trato respiratório.

O limão é uma fruta rica em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico.

Também possui propriedades antissépticas, anti-inflamatórias, antigripais e óleos essenciais que ajudam a aliviar a tosse.

Ingredientes​:

  • 1 pedaço de gengibre (3 centímetros)
  • 2 limões
  • 1 colher (chá) de mel
  • 500 ml de água

Modo de preparo:

Coloque a água em uma panela, o gengibre cortado em fatias e ferva até reduzir a água pela metade.

Coe, adicione o suco dos dois limões, adoce com mel e tome uma colher (sopa) desse chá a cada quatro horas, enquanto a tosse persistir.

Crianças também podem consumir o chá, pois é natural e não causa efeitos colaterais.

Tosse alérgica

Para o alívio da tosse alérgica é possível fazer um chá com urtiga, que ajuda a aliviar a tosse e o desconforto na garganta.

Essa planta tem propriedades expectorantes, adstringentes, anti-histamínicas e anti-inflamatórias. 

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de folhas de urtiga (vende-se em lojas de produtos naturais)
  • 200 ml de água

Modo de preparo:

Ferva as folhas de urtiga com a água por cinco minutos, coe e espere esfriar.

Adoce com mel e consuma duas xícaras por dia caso necessário.

Tosse com catarro

O suco de guaco com cenoura e hortelã tem propriedades broncodilatadoras e expectorantes.

Com isso, ajuda a eliminar o excesso de catarro, melhora a respiração e reduz a tosse.

O guaco possui cumarina, uma substância anticoagulante que ajuda a relaxar a musculatura das vias aéreas e melhora a respiração.

Além disso, segundo o Jornal da Unicamp, a cumarina também é a responsável pelas propriedades expectorantes e broncodilatadoras da planta. 

Inclusive, até o Sistema Único de Saúde (SUS) recomenda o guaco como tratamento alternativo de problemas respiratórios.

A cenoura é uma boa alternativa para aliviar tosse, gripe e dor na garganta, pois tem ação expectorante.

Ela também é rica em vitamina C, que ajuda a aumentar os anticorpos liberados pela resposta imunológica do corpo.

A hortelã possui propriedades antissépticas e analgésicas, agindo principalmente nas mucosas.

A erva também contém mentol, uma substância descongestionante e expectorante, que ajuda a expelir muco e a diminuir a tosse.

Já o mel possui aminoácidos que ajudam a eliminar o excesso de muco, congestão nasal e outros problemas respiratórios.

Além disso, contém propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas, antivirais e analgésicas.

Ingredientes:

  • 5 folhas de guaco
  • 1 cenoura
  • 2 ramos de hortelã
  • 1/2 copo de água
  • 1 colher (chá) de mel

Modo de preparo:

Coloque no liquidificador as folhas de guaco, a cenoura cortada em pedaços pequenos, os ramos de hortelã, a água e bata bem.

Coe, adoce com mel e consuma uma colher (sopa) várias vezes ao dia.

Tosse em crianças

Para diminuir, e até mesmo prevenir a tosse em crianças, você pode optar por fazer este creme de banana.

Ele possui nutrientes que fortalecem as defesas e criam uma barreira de proteção contra a ação dos vírus.

Além disso, a banana tem alto teor de ácido fólico, que ajuda na produção de glóbulos vermelhos e brancos, mantendo as defesas ativas.

Ingredientes:

  • 2 bananas maduras médias
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • 400ml de água fervendo

Modo de preparo:

Descasque as bananas, corte em pedaços pequenos e coloque em um recipiente.

Amasse a polpa da fruta com um garfo até obter um purê.

Coloque a água fervendo por cima, tampe o recipiente e deixe repousar por meia hora.

Após esse tempo, adicione o mel e sirva para as crianças,  uma ou duas colheres (sopa) do creme quente, quatro vezes por dia.

Armazene o restante na geladeira e esquente sempre que for repetir a dose.

Importante: crianças menores de um ano não devem consumir este creme devido ao mel.

Atenção

Se a tosse persistir por mais de uma semana, piorar ou estiver acompanhada de outros sinais como catarro espesso, presença de sangue, febre ou dificuldade para respirar, consulte um médico.

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