A vitamina E é mais importante para a nossa saúde do que se costuma pensar.
Ela ajuda a neutralizar os radicais livres, que são péssimos para as células, pois as danificam e contribuem para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e câncer, por exemplo.
Essa vitamina é um um poderoso antioxidante, capaz de rejuvenescer a pele e melhorar a saúde geral.
Trouxemos uma lista com dez benefícios que esse ingrediente extraordinário pode nos oferecer. Veja:
1. Nutre a pele
A vitamina E fortalece os nervos e ajuda a nutrir o interior da pele.
Basta furar uma cápsula da vitamina e aplicar o líquido no rosto.
2. Reduz estrias
Você só precisa aplicar o óleo na região afetada, enquanto massageia suavemente.
Além de estrias, a vitamina E também suaviza outras marcas na pele.
3.Clareia cicatrizes
A vitamina E ajuda a regenerar as células, além de clarear a pele.
Portanto, se você tem cicatrizes escuras, pode passar um pouco até que faça efeito.
4. Relaxa os músculos
Que tal aplicar essa vitamina sobre a pele e fazer uma passagem gostosa para aliviar a tensão dos músculos?
5. Retarda o envelhecimento
Se você tem rugas, o segredo é passar um pouco de vitamina E.
Faça isso duas ou três vezes por semana, mas não deixe de aplicar um creme natural, a fim de obter melhores resultados.
Com o tempo, sua pele ficará com uma aparência bem mais jovem.
6. Hidrata
A vitamina E é um nutriente solúvel em óleo, por isso é mais pesada do que outros nutrientes que são solúveis em água.
A vantagem é que ela restaura a umidade da pele, sendo excelente para peles secas e danificadas.
Misture algumas gostas do óleo em seu hidrante e passe no corpo antes de ir para cama.
Quem dorme com ar-condicionado deve saber que o aparelho resseca a pele.
Então esta é uma ótima dica.
7. Trata olheira
Aplique o óleo na região dos olhos duas ou três vezes por dia, massageando suavemente.
8. Trata queimadura de sol
Passe suavemente o óleo sobre a área queimada.
Como a vitamina E é um poderoso antioxidante que neutraliza os efeitos dos radicais livres causados pela radiação do sol, este é um ótimo tratamento natural.
9. Limpa a pele
Pense nesse óleo como um removedor de impurezas.
Você só precisa passar algumas gotinhas numa bola de algodão e limpar o rosto com ela.
10. Hidrata lábios secos
Há lábios que ficam tão secos que sangram.
Para evitar, passe a vitamina e, se preferir, misture com um pouco de mel.
Ensinaremos agora uma receita incrível de um creme natural para a região dos olhos.
INGREDIENTES
- 1 colher (sopa)leo de coco
- 3 cápsulas de vitamina
- Um recipiente de vidro para colocar o produto
- Uma panela pequena
- Palito de dente
MODO DE PREPARO
- Encha a panela com óleo de coco e leve ao fogo baixo por alguns segundos.
- A intenção é derreter e não queimar o óleo.
- Se o óleo já estiver líquido, pule esta etapa.
- Com a ajuda de um palito, misture os dois ingredientes (vitamina E e óleo de coco).
- Depois é só levar para um recipiente de vidro e guardar na geladeira, para que o produto fique sólido.
- Você deve limpar a região dos olhos, a fim de remover impurezas.
- Depois, com a ajuda de uma espátula, aplique o creme.
- Se quiser aplicar com as mãos, precisa antes lavá-las muito bem.
- Não deixe de passar o produto nas pálpebras e na região abaixo dos olhos.
- Aplique pela manhã e à noite.
- Se sua pele for seca ou mista, use três vezes por semana.
- Mas, se for oleosa, uma vez por semana já é o bastante.
- Por segurança, faça antes um teste: aplique uma pequena quantidade na pele.
- Espere alguns minutos.
- Se nada ocorrer, pode aplicar tranquilamente.
A vitamina E em cápsulas vende-se em farmácias ou lojas de suplementos para atletas.