- PUBLICIDADE -

Compartilhar no facebook
Compartilhar no pinterest
Compartilhar no twitter
Compartilhar no whatsapp
Compartilhar no telegram
Compartilhar no linkedin

Receita de mousse de limão fit para você comer sem culpa

Compartilhar no whatsapp
Compartilhar no twitter
Compartilhar no pinterest
Compartilhar no linkedin
Compartilhar no telegram
Compartilhar no email

É difícil resistir a uma sobremesa como a deliciosa mousse de limão fit. E o melhor: é saudável e com poucas calorias!

Se você quer manter a boa forma física, perder peso ou mesmo tem diabetes, não deixe de anotar esta receita sensacional de mousse de limão fit.

Tão saborosa quanto às receitas tradicionais, é superfácil de fazer, tem pouquíssimas calorias e pode ser consumida por diabéticos, pois não leva açúcar.

Além disso, fica pronta em menos de 30 minutos.

[SIGA O CANAL DO CURA PELA NATUREZA NO TELEGRAM]

Veja como fazer:

Receita de mousse fit de limão

Ingredientes:

  • 1 limão grande (suco e raspas da casca)
  • 3 claras de ovo
  • 1 pote de iogurte natural (de preferência desnatado)
  • 5 gotas de essência de baunilha
  • 1 sachê de gelatina sem sabor (24 g, em média)
  • Adoçante a gosto

Modo de preparo:

Bata as claras na batedeira até o ponto de neve.

Em seguida, adicione o iogurte natural, o adoçante e o suco do limão.

Mexa com uma espátula ou colher, delicadamente, a fim de misturar os ingredientes.

Reserve.

Enquanto isso, prepare a gelatina sem sabor, de acordo com as instruções da embalagem.

Então, junte a gelatina com o restante dos ingredientes da mousse de limão fit, acrescentando as gotas da essência de baunilha.

Novamente, mexa delicadamente para misturar.

Leve à geladeria.

Assim que a mousse estiver firme, decore com raspas de limão.

Calorias aproximadas: 90 kcal a cada 100 g.

Mousse de limão com gelatina

Para incrementar e deixar a sobremesa ainda mais saborosa, enriquecê-la com gelatina de limão.

É simples!

Em primeiro lugar, prepare normalmente um pacote de gelatina de limão sem açúcar (diet).

Leve a geladeira e espere até que fique pronta.

Enquanto isso, prepare a receita da mousse de limão, de acordo com o ensinado no tópico acima.

Despeje, delicadamente, a mousse por cima da gelatina pronta.

Aguarde até a mousse de limão ficar consistente.

Dica

Se você quiser, pode preparar também uma mousse fit de outros sabores.

Por exemplo, substitua o suco do limão por suco de maracujá.

Mais Lidas