Perca peso com este chá queima gordura, composto de poderosas ervas medicinais e emagrecedoras.
Você precisa ou quer perder peso rapidamente?
Já tentou todo tipo de dieta e receitas que se diziam milagrosas e os números na balança continuam os mesmos?
Então, continue a leitura deste artigo para saber como perder vários quilinhos extras em apenas um mês de maneira simples e saudável.
A dica é preparar um chá que queima a gordura do corpo.
Os ingredientes são bastante conhecidos e, provavelmente, você os usa com frequência na sua cozinha.
O primeiro deles é o gengibre.
Gengibre
O gengibre tem ação bactericida, é desintoxicante e ainda melhora o desempenho do sistema digestivo, respiratório e circulatório.
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O vegetal, nativo da Ásia, também é um reconhecido alimento termogênico, que pode ser capaz de acelerar o metabolismo em até 20% e ajudar na queima de gordura corporal.
Ele funciona como um inibidor natural do apetite, que é a melhor maneira de perder peso.
Depois, vem a canela.
Canela
O consumo regular da canela ajuda a diminuir a fadiga e melhorar o estado de ânimo, melhora desconfortos digestivos e combate o colesterol.
Além disso, a canela ajuda a insulina a funcionar de maneira correta.
A insulina é um hormônio que remove a glicose (açúcar no sangue) da corrente sanguínea (a falta de insulina gera a diabetes).
Um açúcar no sangue baixo ou estável também pode estabilizar o apetite.
O terceiro ingrediente são as folhas de hortelã.
Hortelã
A hortelã ajuda a melhorar a digestão e transforma a gordura em energia utilizável.
Além disso, melhora a digestão e desintoxica fígado e intestino.
E, por último, tenha em mãos o chá verde.
Chá verde
Pode acreditar: o chá verde é uma das bebidas mais saudáveis do planeta.
Ele é rico em antioxidantes chamados catequinas, contém substâncias bioativas como cafeína e EGCG, que têm efeitos poderosos no metabolismo.
A planta possui ainda grande quantidade de aminoácidos, vitaminas B, E, C, cálcio, magnésio, zinco, potássio e ferro.
E lembre-se: quando você bebe muitos líquidos, esses líquidos lhe darão sensação de saciedade e enviarão um hormônio regulador ao cérebro que diz que você não está com fome.
Além disso, se você estiver bem hidratado, seu corpo não confundirá hidratação com fome, o que também pode levar a consumir menos comida.
Agora, veja como preparar o chá para queimar gordura.
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 1 colher (chá) de canela em pó
- 1 colher (sopa) de gengibre fresco picado
- 20-25 folhas de hortelã fresca
- 1 colher (sopa) de folhas de chá verde soltas ou 3 saquinhos de chá verde
Modo de preparo:
Em uma panela, coloque a água e espere levantar fervura.
Acrescente todos os ingredientes.
Mexa bem e deixe ferver por alguns minutos.
Coe o chá e beba ainda morno.
