Infelizmente, dor nas costas é um problema muito comum, principalmente numa sociedade sedentária.
É importante que o corpo passe a maior parte do tempo em pé e realize atividades físicas regularmente.
No entanto, a maioria das pessoas fica a maior parte do dia sentadas, o que impede o desenvolvimento e o trabalho dos ossos e músculos.
Para alivias dores e os incômodos, há muitos tratamentos.
Como nosso site é sobre medicina alternativa, sempre indicamos esse tipo de tratamento.
Até porque os remédios farmacêuticos tendem a causar efeitos colaterais e custam mais caro do que os caseiros.
Claro, que existem casos em que não há jeito, temos que realmente tomar medicamentos farmacêuticos.
Mas, se for possível o tratamento sem eles, seu corpo agradece.
Analgésicos e antibióticos usados de forma indiscriminada trazem mais prejuízos que benefícios.
Por outro lado, a medicina natural é riquíssima em opções e supereficaz.
Neste post, por exemplo, apresentaremos uma técnica de massagem chinesa que é ótima para acabar com a dor.
A medicina chinesa entende que por trás do problema está um fluxo de energia danificado.
E um pouco de pressão nos pontos/meridianos certos irá tratar a dor.
A massagem nesses pontos vai aliviar quase que imediatamente a dor nas articulações, pernas e quadris.
Veja quais pontos devem ser estimulados para suprir cada necessidade:
1. Dor nos quadris e nas articulações em geral
Pressione o ponto GB29, localizado na junção da pelve com o fêmur.
2. Dor na parte inferior das costas, quadris e ombros
Pressione o ponto GB30, que pode ser encontrado logo abaixo e por trás das nádegas, no fim e no início do osso pélvico.
3. Dor nos quadris e na região lombar
Pressione o ponto B54, que fica atrás dos joelhos.
Isso vai relaxar os músculos e aliviar as dores.
Como dissemos, a pressão nesses pontos proporciona um alívio quase imediato nos sintomas.
E é bom você também estimular esse pontos de forma preventiva, evitando bloqueios no fluxo de energia do meridiano.