Problemas na tireoide podem provocar sintomas bem desagradáveis, como:

- Mudanças de humor

- Estresse constante

- Cansaço

- Desânimo

- Perda da libido

- Depressão

Essas são apenas algumas das várias consequências que ocorrem ao nosso corpo quando a tireoide não funciona corretamente.

Para quem não sabe, a tiroide é uma glândula que tem a forma de uma borboleta e se localiza na base do pescoço e é responsável por regular o nosso metabolismo.

Infelizmente, anomalias na tireoide são cada vez mais comuns.

Então, se você suspeita que está com alguma disfunção nessa glândula, procure seu médico.

Apenas um especialista pode diagnosticar e apontar a raiz do problema.

No entanto, se você já sabe que está com problema diagnosticado na tireoide, siga estas dicas:

1. Evite glúten

Este ingrediente é muito acidificante e pode inflamar a glândula.

2. Use óleo de coco

Óleos como de soja, canola e milho são péssimos para o organismo como um todo.

Já o óleo de coco, além de saudável, é mais terapêutico para a tireoide, pois estimula o correto funcionamento dela.

Ademais, contribui para a perda de peso e aumenta o metabolismo do corpo.

3. Consuma algas e outros vegetais do mar

Faça isso regularmente, pois estará garantindo iodo natural e muitos outros nutrientes benéficos à saúde.
 
4. Ashwagandha

É uma erva popular na medicina indiana.

Sua ação obre o sistema endócrino a torna um excelente adaptógeno.

Ashwagandha tem um efeito de equilíbrio nas glândulas suprarrenais e na tireoide.

Pessoas com hipotireoidismo e hipertireoidismo se beneficiam ao tomar o extrato de ashwagandha.

Ashwagandha pode reduzir o estresse, melhorar a circulação sanguínea e prevenir o envelhecimento prematuro.

É considerada um afrodisíaco e é usada para tratar a disfunção erétil.

Ela também tem um efeito afrodisíaco nas mulheres, uma vez que aumenta o fluxo sanguíneo nos órgãos reprodutivos femininos.

No Brasil, encontra-se o extrato de ashwagandha em cápsulas em algumas farmácias de manipulação ou na internet.

5. Cebola

A cebola pode ajudar no tratamento de distúrbios da tireoide.

Corte uma cebola roxa ao meio e, com apenas uma metade, massageie o pescoço - na área da tireoide -  em movimentos circulares.

Faça isso durante a noite e vá dormir sem remover o suco da cebola, pois é ele que estimula a função da glândula.

No outro dia, assim que acordar, lave o local da aplicação.

Você pode fazer com qualquer variedade de cebola.

Mas a roxa é mais indicada.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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