A receita que vamos ensinar tem ingredientes poderosos, porém o mais especial deles é a planta dente-de-leão.

Muita gente a despreza porque a considera uma erva daninha.

No entanto, a verdade é que se trata de uma planta poderosíssima, usada já há muitos anos em prol da saúde humana.

O seu nome científico é Taraxacum officinale.

Ela cresce facilmente em qualquer clima e na maioria dos solos.

Fazer o chá de dente-de-leão é simples, barato.

Se não tiver a planta no jardim da sua casa, pode encontrá-la facilmente em qualquer boa loja de produtos naturais.

Uma das maiores capacidades desse chá é combater o inchaço do corpo.

Perfeito para quem quer acabar com a retenção de líquido.

Veja como preparar um chá super-reforçado de dente-de-leão:

INGREDIENTES

750 ml de água pura

1 colher (sopa) de folha de dente-de-leão seca

1 pau de canela a gosto (tamanho do dedo indicador)

1/4 colher (chá) de gengibre em pó ou ralado

1/2 colher (chá) de pimenta-do-reino moída na hora

MODO DE PREPARO

Coloque a água para ferver com a canela em fogo baixo.

Quando levantar fervura, adicione os outros ingredientes, espere um pouco e desligue o fogo.

Deixe descansando por mais dez minutos.

Depois coe e beba.

Consuma de dois a três copos diariamente.

Mas hipertensos devem fazer o chá sem o gengibre e a canela.

Se você já tem algumas plantas de dente-de-leão em seu jardim, você pode secá-la.

Basta retirar as folhas e flores e deixar ao sol por dois dias.

Mantenha num lugar fresco.

Além das propriedades já citadas, esta infusão tem os seguintes benefícios:

- É uma fonte de vitamina A, C e K.

- Promove a função hepática adequada e impede o sangramento.

- É um excelente diurético natural.

- É ótima fonte de potássio

- Ajuda a tratar problemas de pele, como psoríase, rosácea e vitiligo.

- Melhora a digestão dos alimentos, uma vez que promove a secreção de sucos e líquidos gástricos.

- Melhora a saúde em geral

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