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A planta que evita a retenção de líquido, ajuda a perder peso e combate varizes

A natureza nos fornece muitas alternativas naturais para tratar uma série de problemas de saúde.

Por isso, é de grande importância conhecer as propriedades medicinais das frutas, raízes e plantas.

Além do benefício da cura, a medicina natural também evita efeitos colaterais que destroem o corpo e geralmente apresenta soluções mais econômicas.

Nesta matéria, falaremos do poder de uma planta que pode chegar até seis metros de altura e que tem um cheiro forte.

Nós estamos falando da arruda.

Dela, extraímos um óleo essencial maravilhoso para o organismo.

Embora nem todo mundo suporte o sabor da arruda, ela tem propriedades antibacterianas que combatem: dermatite, fungo, pé de atleta e coceira que geralmente sentimos no meio dos dedos.

Tudo isso sem mencionar que promove o rejuvenescimento da pele.

E tem mais!

A arruda possui propriedades sedativas, capazes de relaxar o corpo e a mente em momentos de estresse e ansiedade.

Seu chá é ótimo para:

  • Combater prisão de ventre
  • Tratar má digestão
  • Acabar com cólicas
  • Aliviar dores no estômago
  • Reduzir dores na cabeça
  • Diminuir inchaço na barriga
  • Relaxar
  • Tratar amenorreia
  • Melhorar a circulação nas pernas, ajudando a combater varizes
  • Evitar a retenção de líquidos e acelerar a liberação de gordura, o que o torna uma bebida ideal para perda de peso

Para preparar o chá é muito simples:

INGREDIENTES

  • 1 colher (chá) de arruda seca
  • 1 xícara de água

MODO DE PREPARO

  1. Adicione a xícara de água a uma panela e leve ao fogo médio.
  2. Quando a água começar a ferver, adicione a colher de arruda seca e deixe no fogo durante 3 minutos.
  3. Passado este tempo, desligue o fogo e tampe a panela para que o chá descanse por 5 minutos.
  4. Depois é só coar e beber.

Não é recomendado tomar mais de três xícaras do chá por dia.

Além disso, se você é gestante, não beba a infusão.

A arruda pode ser muito forte para o bebê.

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