Já postamos algumas matérias falando dos benefícios do alho.
Este superalimento é muito usado na culinária e no tratamento de vários problemas de saúde.
Para você ter noção, o alho é um dos antibióticos naturais mais eficazes do mundo, além de ser capaz de regular a pressão arterial.
E é justamente sobre ajudar pessoas hipertensas que vamos falar neste post.
O alho se torna poderoso porque ele tem em sua composição a enzima alicina, capaz de combater o câncer e melhorar a saúde do nosso coração.
A alicina também é antimicrobiana, antibacteriana e antiviral.
O alho também é ótimo para combater alguns parasitas intestinais e é antifúngico.
Então, por que não aproveitar o poder medicinal da planta para tratar hipertensão, se sabemos que os remédios farmacêuticos são cheios de efeitos colaterais?
Talvez você esteja pensando no sabor forte do alho, mas isso não é um problema!
Há muitas receitas que disfarçam o gosto – o importante mesmo é tratar a pressão alta.
Veja:
1. Suco de alho
Além de ajudar a reduzir a pressão arterial, esta receita também contribui para perder peso e elevar os níveis de colesterol bom.
INGREDIENTES
- 1 dente grande de alho
- 2 cenouras médias
- 1 maçã
- 1 punhado de salsa
- 1 gengibre ralado
- Água o suficiente para bater
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e até que fique com uma consistência bem líquida.
2. Alho em jejum
Quando queremos desintoxicar o corpo, é importante consumir as receitas ainda em jejum.
Se você não costuma realizar esse procedimento, comece o quanto antes.
Purificar o corpo evita câncer e diabetes.
Basta beber todas as manhãs, em jejum, duas colheres (chá) de alho picado.
Outra dica é descascar e cortar o alho e deixá-lo descansando por 10 minutos, depois consumir.
3. Infusão de alho
Esta receita ajuda a reforçar o poder do alho, curando resfriados, tratando hipertensão e até eliminando o excesso de peso.
INGREDIENTES
- 1 litro de água pura
- 5 dentes de alho
- Suco de 1 limão espremido na hora
- 1 colher (chá) de gengibre ralado
MODO DE PREPARO
- Ferva água com dentes de alho esmagado e os demais ingredientes, exceto o suco de limão.
- Feito isso, mexa bem e deixe descansar por 20 minutos, com a panela tampada.
- Acrescente o suco de limão.
- Em seguida, consuma.
- Para tratar doenças respiratórias e hipertensão, aconselhamos beber quatro copos da receita diariamente.
- Não deixe de tomar a infusão com o estômago vazio.
- A bebida pode ser consumida quente ou fria, isso não interfere nos resultados.
- Você pode preservar no refrigerador por 24h.
4. Água de alho
Basta picar cinco dentes de alho e colocar em um litro de água.
Faça isso à noite e coloque para descansar.
No outro dia, assim que acordar, tome um copo de 200 ml em jejum.
Coloque na geladeira o restante.
E tome nos outros dias, sempre em jejum, um copo de 200 ml do remédio.
Quando acabar o medicamento, refaça-o com novos ingredientes.
5. Azeite de alho
Esta receita é da vovó.
Se você não gosta de alho cru, veja como disfarçar:
INGREDINTES
- 10 dentes de alho
- 1/2 colher (chá) de tomilho
- 1 folha de louro
- 1/2 colher (chá) de pimenta-do-reino moída na hora
MODO DE PREPARO
- Machuque bem todos ingredientes.
- Coloque eles num frasco seco.
- Em seguida, cubra-os com azeite de oliva e tampe.
- Deixe descansar por uma semana, sem contato com a luz solar.
- Pronto!
Use a receita nas refeições diárias (fica uma delícia no pão!).
