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Muito se fala do pepino para emagrecer, mas este é o verdadeiro truque para você ter êxito!

Desintoxicar o corpo é uma necessidade, principalmente para quem está acima do peso.

Entenda: a limpeza do organismo não serve apenas para eliminar toxinas, mas também ajuda a queimar gordura localizada.

Muita gente passa a vida toda sem se preocupar com isso, mas substâncias tóxicas podem causar várias doenças, inclusive câncer.

Por outro lado, quem desintoxica o organismo regularmente melhora a capacidade do corpo de absorver nutrientes e estimula o metabolismo.

O segredo para uma vida mais saudável todo mundo já conhece, está na combinação de uma dieta equilibrada e uma rotina de exercícios físicos.

Nesta matéria, trouxemos uma novidade: receitas de bebidas naturais que ajudam a eliminar calorias e toxinas.
 
Sugerimos que o consumo seja feito antes de dormir, pois é mais eficaz.

Saiba como prepará-las:

Receita 1

INGREDIENTES

O suco de 1 limão espremido na hora

Meio pepino sem casca

1 colher (sopa) de gengibre ralado

1 punhado de folhas de salsa

1/3 xícara de água

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador até que fiquem homogêneos.

Feito isso, consuma a mistura todas as noite antes de dormir.
 
Em 4 dias, você perceberá os resultados.

Receita 2

INGREDIENTES

8 copos de água

1 colher  (sopa)  de gengibre ralado

1 pepino fresco descascado e fatiado

1 limão com casca e fatiado

12 Folhas de hortelã

MODO DE PREPARO

Coloque os ingredientes numa jarra de vidro, tampe e deixe descansar durante a noite.

No dia seguinte, consuma todo o conteúdo aos poucos.

Repita o procedimento durante sete dias para obter resultados visíveis.

Receita 3

INGREDIENTES

O suco de 1 limão espremido na hora

Meio pepino fatiado (com ou sem casca; para quem tem problemas digesthivos, melhor sem)

1 colher (sopa) de gengibre ralado

1 colher (sopa) do gel/baba de babosa

1 punhado de coentro ou salsinha

1/2 copo de água

MODO DE PREPARO

Misture os ingredientes, liquidifique e beba um copo do suco.

Os melhores horários de consumo são em jejum ou antes de deitar.

As três bebidas contêm ingredientes com propriedades capazes de queimar gordura, especialmente o pepino.

Salsa e coentro são diuréticos e contêm antioxidantes,  vitaminas e minerais que impedem a retenção de líquidos.

O gengibre, por outro lado, aumenta o metabolismo e melhora o funcionamento do intestino, assim como a babosa.

E o suco de limão é muito eficaz na eliminação de toxinas que se acumulam no organismo.

Lembre-se de beber bastante água durante o tratamento, pois, além de ajudar na desintoxicação, vai deixar o corpo bem hidratado, o que é muito importante.

Uma última dica: faça desintoxicações periódicas alternando essas receitas com pepino.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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