Uma sugestão: ao primeiro sinal de tosse, use medicamentos naturais, livres de efeitos colaterais.
Sabemos que crise de tosse é muito irritante e pode até ser bastante dolorosa.
Afinal de contas, grande é o esforço que a garganta faz para eliminar as secreções e impurezas através da tosse, a fim de proteger as vias aéreas.
Ainda assim, vale a pena se tratar com remédios caseiros, livres de efeitos colaterais.
Neste post, ensinaremos a receita de um remédio alternativo bastante poderoso, o xarope de mel, canela e óleo de coco.
Confira:
INGREDIENTES
- 100 ml de óleo de coco
- 100 g de mel de abelhas puro
- Uma pitada de canela-da-índia
MODO DE PREPARO
- Bata o óleo de coco no liquidificador até formar uma espuma.
- Feito isso, adicione o mel, a canela e continue mexendo para obter uma mistura homogênea.
- Por fim, coloque em um frasco de vidro com tampa hermética e tome uma colher (sopa) de hora em hora para tratar a tosse.
- Outra opção e colocar a mistura numa forma de gelo e levar para o congelador por 20 minutos.
- Passado esse tempo, retire os cubos gelados e coloque-os num pote dentro da geladeira.
Sempre que achar necessário, consuma um pouco, a fim de fortalecer a imunidade.
É possível consumir diariamente, como prevenção.
Veja os benefícios de cada ingrediente:
1. Mel
O mel tem poderosas propriedades antivirais e antimicrobianas.
Alguns estudos têm demonstrado que esse ingrediente é eficaz no alívio da tosse.
Além disso, ele alivia alergias e aumenta a imunidade.
Tome uma colher (chá) de mel antes que o inverno chegue, a fim de prevenir a gripe.
Atenção!
Crianças com menos de um ano de idade não podem tomar mel, pois ele pode causar botulismo infantil.
2. Óleo de coco
O óleo de coco é rico em antioxidantes e contém ácido láurico, antibacteriano e antiviral.
Assim, pode ser usado para ajudar a prevenir resfriados, fortalecendo a imunidade.
E tem mais!
O óleo de coco ajuda a reduzir a duração da doença e também alivia os sintomas quando misturado ao mel ou limão.
Observação: altamente recomendável escolher um óleo de coco extravirgem, de preferência orgânico, para evitar as substâncias tóxicas contidas nos óleos refinados.
3. Canela-da-índia
É uma especiaria poderosa usada pelas suas excelentes propriedades medicinais.
A canela está entre as plantas mais populares ricas em antioxidantes.
Além disso, contém compostos fenólicos e flavonoides que garantem o poder anti-inflamatório, antidiabético, anticâncer e cardioprotetor.
Há estudos que sugerem que a canela também pode ajudar a tratar a flatulência, cólicas menstruais, diarreia e dores de estômago.
Mas atenção:
A canela, quando ingerida em altas doses, pode causar danos ao fígado e rins, além de irritação gástrica.
E também é contraindicada para mulheres grávidas e pessoas hipertensas.
