sexta-feira, 15 outubro 2021
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Mel, canela e óleo de coco – a pastilha caseira que vai aliviar rapidamente a tosse

Quando estamos gripados, alguns ingredientes naturais são tão poderosos que podem evitar nossa ida ao médico.

Diferentemente dos medicamentos farmacêuticos, o mel, a canela e o óleo de coco não causam efeitos colaterais e ajudam a fortalecer a imunidade.

Com o consumo regular desses alimentos, você pode reduzir os sintomas da gripe, como:

  • Tosse
  • Moleza no corpo
  • Febre
  • Inflamação na garganta
  • Dores

Nesta matéria, ensinaremos uma receita poderosíssima.

Trata-se de uma alternativa natural à base de óleo de coco, canela e mel:

1. Mel

Contém propriedades  antibacterianas e combate dores na garganta.

Além disso, alivia a tosse e ajuda a combater a inflamação respiratória.

2. Óleo de coco extravirgem

O óleo de coco é rico em uma substância chamada ácido láurico, que é conhecido por matar bactérias, fungos e vírus nocivos.

3. Canela

Além de ser saborosa, estudos mostraram que ela pode ajudar a reduzir a inflamação.

E tem mais: a canela é rica em propriedades antioxidantes e também combate bactérias.

INGREDIENTES

  • 7 colheres (sopa) de óleo de coco extravirgem
  • 7 colheres (sopa) de mel de abelhas puro (de preferência, orgânico)
  • Canela a gosto

MODO DE PREPARO

  1. Adicione o óleo de coco em uma tigela e bata bem até formar uma espuma.
     
    Quando a consistência estiver espumosa, comece gradualmente adicionando o mel, sem parar de bater.
  2. Mexa bem até formar uma pasta espessa.
  3. Depois salpique um pouco de canela em pó e misture mais uma vez.
  4. Por fim, coloque a mistura numa bandeja de cubos de gelo.
  5. Ou, se preferir, forre uma assadeira com papel manteiga e distribua as porções.
  6. Agora é só levar para o freezer por pelo menos 30 minutos para definir a mistura em gotas sólidas que irão manter a sua forma.
  7. Retire das bandejas e guarde na geladeira até o uso.
  8. Para prevenir doenças e afastar os sintomas do resfriado e da gripe,  tome uma gota diariamente, independentemente de como você se sente.

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