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Massageie este ponto para eliminar o estresse, dormir melhor e restaurar a pele

O corpo humano é muito sensível.

Basta apenas uma noite maldormida para que ele se desgaste.
 
O estresse, a fadiga crônica e a má alimentação são determinantes para corromper a saúde e o bem-estar do organismo.
 
Remédios alternativos para garantir a boa saúde são vários, mas trouxemos um segredo da medicina chinesa que vai produzir um grande efeito na sua vida até a velhice.
 
Trata-se da massagem do ponto San Yin Jiao, muito comum na acupuntura.
 
 
Como você pode perceber na imagem acima, é importante encontrar o ponto específico para iniciar o tratamento.
 
O ponto fica localizado na parte interna da tíbia, tanto na perna direita, quanto na esquerda.
 
Conte quatro dedos a partir do osso localizado no tornozelo – veja na imagem.
 
 
Localizou?
 
Faça uma massagem neste ponto, usando dois ou três dedos de uma das mãos, durante 10 minutos em qualquer horário do dia.
 
Antes de começar a massagem, esfregue as palmas das duas mãos, uma contra a outra.​
 
Você pode fazer a massagem alternando as pernas ou pode fazer nas duas ao mesmo tempo.
 
Se desejar, algumas batidinhas no ponto certo também estimulam a vitalidade do corpo.
 
O efeito não é imediato e você precisa realizar a massagem diariamente.
 
Mas pode apostar que depois de um mês os resultados serão sentidos em todo o seu corpo.
 
Esta massagem, segundo a medicina chinesa, só não pode ser feita por gestantes.
 
Fora isso, é tudo tranquilo.
 
Veja seus benefícios:
 
– Combate o estresse e a insônia
 
– Regula a menstruação
 
– Afasta por mais tempo o corpo da mulher da menopausa
 
– Melhora a elasticidade da pele
 
– Aumenta o desejo sexual: como a massagem regula os hormônios, ela também melhora a libido.
 
– Melhora o funcionamento do útero e dos ovários: para quem deseja engravidar, saiba que esse ponto aumenta as atividades do útero e dos ovários, pois estimula o fluxo sanguíneo para o útero.
 
– Alivia dores de inchaço e alterações digestivas.
 
Massagear este ponto também estimula o seu baço a trabalhar de forma mais eficaz – é por isso que a aparência da sua pele melhora.
 
O baço é responsável pela produção e renovação de células do sangue.

Por isso, quando o San Yin Jiao é massageado e ativado, este órgão faz a renovação do sangue de forma mais eficiente.

Este sangue renovado leva oxigênio e nutrientes para todo o corpo.

Importante e repetimos: o tratamento é contraindicado durante a gravidez.
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