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Mais um poderoso suco emagrecedor: limão com abacaxi e gengibre


O leitor Fernando Cezar viu a receita do nosso poderoso suco emagecedor de limão com pepino (receita AQUI) e entrou em contato para nos dizer que ele tem outra receita que funciona também pra valer.

É o suco de limão com abacaxi e gengibre.

Quando vimos a receita, não tivemos dúvida da eficiência dela pela junção dos três ingredientes, todos com fortíssima ação emagrecedora.

O limão, não é novidade,  é alcalinizante, ou, numa linguagem popular, afina o sangue, eliminando gorduras e toxinas do corpo.

Além disso, ele acelera o metabolismo e é rico em vitamina C. 

O abacaxi é diurético e contém poucas calorias  – menos de 160 numa fatia de 100 gramas.


Por isso ele é muito usado em dietas de emagrecimento. 

O abacaxi ainda auxilia a digestão e melhora a circulação.

E finalmente o gengibre, assim como o limão,  também ajuda a acelerar o metabolismo.
  
Ele  é perfeito para a desintoxicação do organismo, além de ser considerado um poderoso anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida.

O gengibre ainda apresenta propriedades terapêuticas sobre o sistema digestivo, pois estimula a liberação de enzimas que promovem o esvaziamento do estômago.

E estudos demonstraram o potencial dessa raiz para baixar o nível do colesterol.

Agora vamos ensinar a fazer este ótimo suco emagrecedor.

INGREDIENTES

1 copo (200 ml) de suco de limão

2 fatias grossas de abacaxi

2 rodelas finas de gengibre

Opcional: 5 folhinhas de hortelã

MODO DE PREPARO

Bata tudo no liquidicador.

Coe e tome na hora.

Beba este suco em jejum e, se quiser reforçar, tome-o também à noite, pouco antes de dormir.

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