Compartilhar no facebook
Compartilhar no pinterest
Compartilhar no twitter
Compartilhar no whatsapp
Compartilhar no telegram
Compartilhar no linkedin

Limão com hortelã: elimina gordura no fígado naturalmente

Compartilhar no whatsapp
Compartilhar no twitter
Compartilhar no pinterest
Compartilhar no linkedin
Compartilhar no telegram
Compartilhar no email

Limão com hortelã é uma forma natural muito eficaz de tratar gordura no fígado.

Certamente você já sabe que o fígado é um órgão extremamente importante para o bem-estar do seu organismo.

Ele é responsável pela desintoxicação do corpo, além de participar de vários processos enzimáticos que são fundamentais para a saúde.

Entretanto, ele pode ser afetado pelo sedentarismo, má alimentação, consumo de álcool, tabaco, causando assim o chamado fígado gordo.

Segundo o Ministério da Saúde, a presença de gordura no fígado é normal, porém, quando este índice chega a 5% ou mais, o quadro deve ser tratado o mais brevemente possível. 

Caso não seja tratado corretamente, pode-se provocar a médio e longo prazo uma inflamação capaz de evoluir para problemas mais graves.

Entre os problemas, pode-se desenvolver uma hepatite gordurosa, cirrose hepática e até câncer no fígado

Em casos mais críticos, o transplante pode ser a única solução para reverter esse quadro.

Porém, como não existem medicamentos específicos para gordura no fígado, o tratamento geralmente é feito mediante mudanças no estilo de vida.

Dessa maneira, cada vez mais pessoas têm procurado dietas para desintoxicação que ajudam a combater o fígado gordo.

E uma receita capaz de ajudar a eliminar essa gordura é limão com hortelã.

Conheça os benefícios desses dois ingredientes e como eles podem ajudar a limpar o fígado naturalmente.

Benefícios do limão para o fígado

O limão é excelente para tratar problemas hepáticos, pois possui nutrientes necessários para o bom funcionamento do fígado.

Fornece os nutrientes necessários

O fígado precisa de minerais e vitaminas para que as células obtenham energia e fiquem protegidas contra agentes nocivos.

O limão fornece vitamina C, que é fundamental para fortalecer as defesas e lutar contra os vírus e bactérias que afetam o fígado. 

Além disso, a fruta também age como anti-inflamatório natural, melhorando gradualmente os efeitos causados pela gordura no fígado.

Purifica o fígado

O limão atua como um depurador, auxiliando na desintoxicação do corpo e combatendo os radicais livres que atacam as células.

O consumo do suco de limão de maneira regular melhora também as funções da vesícula biliar, favorecendo a digestão devido à correta  segregação da bílis. 

Dessa forma, os nutrientes são mais bem absorvidos, contribuindo para todo o processo digestivo.

É um agente alcalino 

O limão é considerado uma das melhores frutas alcalinas. 

Ele auxilia na restauração do equilíbrio do pH do corpo, protegendo o organismo contra o ataque dos radicais livres, favorecendo por sua vez a função hepática e renal.

Como o fígado é um órgão essencial para filtrar as toxinas presentes no sangue, se mantivermos um ambiente mais alcalino, o fígado vai desempenhar essa função com mais facilidade, graças aos antioxidantes e a vitamina C.

Ajuda emagrecer

Segundo o Ministério da Saúde, a gordura no fígado tem como uma das causas o sobrepeso e a obesidade.

Dessa maneira, manter o peso ideal é essencial para prevenir o desenvolvimento dessa patologia.

O limão auxilia no emagrecimento  e na manutenção do peso.

O ácido cítrico presente no limão lhe dá o poder de emagrecedor.

Esse ácido possui ação adstringente e age como se fosse um detergente, dissolvendo toxinas e gorduras.

Além disso, o limão melhora o metabolismo das gorduras, diminuindo a síntese de colesterol e de triglicérides.

Com isso, o funcionamento do metabolismo e do organismo como um todo são favorecidos, facilitando a perda e a manutenção do peso.

Benefícios do hortelã para o fígado

Dentre os benefícios do hortelã, está seu efeito emagrecedor, já que ele causa sensação de saciedade, evitando a ingestão de calorias extras.

 A erva também possui ação diurética, reduz a presença de açúcares e dissolve calorias vazias em nosso organismo.

Como já foi citado, o excesso de peso contribui com o surgimento da gordura no fígado.

Fortalece o fígado

Pelo fato de possuir ação antioxidante, a hortelã favorece as funções do fígado, ajudando na sua regeneração e auxiliando na depuração das toxinas.

Além disso, a hortelã também é antisséptica, anti-inflamatória e melhora a digestão, ajudando a revitalizar a saúde do fígado e da vesícula, além de aliviar sintomas como enjoo e sensação de barriga inchada. 

Como preparar o limão com hortelã

Este remédio ajuda a preparar seu estômago para a comida, alcalinizando o corpo e levando o fígado a secretar um processo digestivo para melhor eliminação.

Ingredientes:

  • Suco de 2 limões
  • 1 macinho de hortelã
  • 500 ml de água

Modo de preparo:

Amasse a hortelã e combine com o suco de limão e a água.

Dissolva uma colher de sopa dessa combinação em um copo com água em temperatura ambiente e tome em jejum, meia hora antes do café da manhã.

Faça o tratamento todos os dias e logo você vai se sentir mais leve e com o fígado e o intestino funcionando melhor. 

A limpeza do fígado é um dos mais importantes recursos para a melhora da saúde como um todo, já que esse órgão é o grande filtro do nosso corpo.

Após a depuração do nosso fígado, os níveis de energia aumentam, assim como a vontade de praticar atividades físicas e de sermos mais produtivos no dia a dia.