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“Leite de ouro” é uma poderosa receita que melhora a disposição e combate várias doenças

Esta receita é conhecida como “leite de ouro”.

E o nome faz todo sentido, pois ela é muito valiosa para a saúde.

O ingrediente principal do “leite de ouro” é a cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra em algumas regiões do Brasil.

Uma das substâncias presentes na cúrcuma é a poderosa curcumina, com centenas de aplicações terapêuticas comprovadas e documentadas por pesquisas.

A curcumina é um extraordinário antioxidante com intensa atividade anti-inflamatória e anticancerígena.

O “leite de ouro” contém uma pequena quantidade de pimenta-do-reino e isso não é por acaso.

Por causa da piperina, a pimenta aumenta bastante a biodisponibilidade da curcumina.

Por outras palavras, a absorção da curcumina aumenta quando você mistura cúrcuma e pimenta.

São muitos os benefícios do “leite de ouro”.

Vamos listar alguns deles:



– É anti-inflamatório, antioxidante, antisséptico e analgésico natural

– Aumenta a imunidade

– Previne o câncer

– Ajuda a controlar os níveis de colesterol

– Reduz triglicerídeos

– Promove a saúde digestiva

– Desintoxica o fígado

– Regula o metabolismo e ajuda no controle de peso

– Normaliza a pressão arterial

– Combate a depressão e melhora a função cerebral e a memória

– Combate vários problemas de pele

– Previne e combate distúrbios neurológicos

A receita do “leite de ouro” é fácil, mas exige um pouco de paciência.

Mas vale a pena porque o “leite de ouro” é, como dissemos, muito precioso para a saúde e, ao consumi-lo, seu corpo ficará muito mais resistente.

Conseguimos um vídeo que mostra o passo a passo da receita de forma bem explicada.

Ele está em inglês, mas, logo abaixo do vídeo, nós explicamos a receita – em português – e bem detalhado também.



PASSO 1 DA RECEITA – A PREPARAÇÃO DA PASTA DE CÚRCUMA

INGREDIENTES

1/4 xícara de  cúrcuma/açafrão em pó (vende-se em lojas de produtos naturais e até em alguns supermercados)

1/2 colher de chá de  pimenta-do-reino moída

1/2 xícara de água filtrada

MODO DE PREPARO

Coloque todos os ingredientes em uma pequena panela e misture bem.

Ligue o fogo (de médio para alto) e mexa constantemente até que a mistura vire uma pasta grossa.

Isso não leva muito tempo, assim não fique longe da panela.

Deixe a pasta esfriar e, em seguida, coloque-a em um pequeno frasco e leve para a geladeira.

PASSO 2 DA RECEITA – A PREPARAÇÃO DO LEITE DE OURO

INGREDIENTES

1 xícara de leite de amêndoa ou de coco (você aprende a fazer o leite de amêndoas <AQUI>; e o leite de coco, <AQUI>)

1 colher de chá de  óleo de coco

1/4 colher de chá ou mais da pasta de cúrcuma preparada anteriormente

Mel a gosto

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes, exceto o mel, em uma panela. 

Ligue o fogão no fogo médio.

Durante o cozimento, mexa constantemente e não deixe a mistura ferver (ou seja, é só para misturar os ingredientes e aquecer o leite).

Adicione mel a gosto.

Tome o leite assim que esfriar um pouco.

Ele pode ser consumido todos os dias.

No início de uma gripe, experimente consumir o “leite de ouro” e veja como se sentirá rapidamente mais disposto.

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