A má alimentação, o sedentarismo e o excesso de estresse são as causas mais comuns da pressão arterial elevada.
Infelizmente, os sintomas são quase imperceptíveis e o problema é conhecido como o “assassino silencioso”.
A pressão ideal deve estar medindo algo em torno de 120/80 e jamais chegar aos 160/90, pois isso é muito perigoso para a saúde.
Há algumas alternativas naturais que ajudam a regular a pressão.
Veja:
Receita 1
INGREDIENTES
- Cebola
- Alho
- Limão
MODO DE PREPARO
- Prepare um suco puro de limão.
- Em seguida, descasque uma cebola e o alho em pequenos pedaços e coloque dentro do suco.
- Deixe os ingredientes agindo durante a noite toda.
- Na manhã seguinte, você já terá um poderoso remédio natural.
Receita 2
INGREDIENTES
- 1 berinjela
- 1 copo de água
MODO DE PREPARO
- Lave e descasque a berinjela.
- Feito isso, leve para o liquidificador com a água.
- Bata por alguns segundos, coe e depois beba, ainda em jejum.
- Beba durante dez dias seguidos.
- Esta receita é excelente para quem tem pressão baixa.
Receita 3
INGREDIENTES
- Meio chuchu com a casca
- O suco de 1 limão
- 1 colher (sopa) de mel (se não for diabético)
- 1 copo de água
MODO DE PREPARO
- Bata no liquidificador o suco de limão, a água e o chuchu.
- Se desejar, adoce com mel (mas só se não tiver diabetes)
- Beba em jejum.
Receita 4
INGREDIENTES
- Folhas de oliveira
- 1 litro de água
MODO DE PREPARO
- É muito simples: prepare um chá com as folhas.
- Basta pegar uma pequena quantidade de folhas (uma colher de sopa se estiver seca e picada) e colocar na água para ferver.
- Em seguida, beba duas ou três copos da infusão.
Receita 5
INGREDIENTES
- 2 folhas de manga
- 1 copo de água
MODO DE PREPARO
- Adicione as folhas na água em ebulição.
- Deixe agir por alguns minutos.
- Em seguida, beba o remédio natural para regular a pressão sanguínea.
- Repita o tratamento durante três dias seguidos.
Observação:
Todos esse tratamentos naturais são complementares ao do seu médico e só podem ser feitos com a autorização dele.