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Isto é o que acontece no seu corpo quando você não faz cocô todos os dias

A prisão de ventre ou constipação intestinal pode intoxicar nosso corpo e causar vários problemas de saúde.

Você sabia que é muito importante fazer cocô todos os dias?

É verdade e muito sério isso.

A gente explica.

Quando a sua evacuação é pouco frequente ou as fezes são pequenas e duras, quer dizer que você está constipado.

E apesar de comum, a constipação pode ser perigosa.

Essa incapacidade de processar os alimentos, caracterizada por dor intensa, sangramento e desconforto, pode inflamar os intestinos e criar obstruções no órgão, representando uma séria ameaça à sua saúde.

Desidratação, dieta pobre e exercício insuficiente são alguns dos fatores que podem desencadear a prisão de ventre ou constipação intestinal.

Estas são as principais consequências da prisão de ventre no seu corpo:

1. Hemorroidas

Ser incapaz de fazer cocô todos os dias, pode irritar todo o tubo intestinal e causar hemorroidas.

Quando não fazemos cocô regularmente, os músculos ficam tensos, impossibilitando que o material fecal seja eliminado.

Além disso, as veias que regulam a liberação do cocô podem ficar inflamadas e sobrecarregadas, o que torna seu desempenho mais fraco ou inexistente.

2. Falta de apetite

As pessoas que não evacuam com frequência podem enfrentar alguma forma de perda de apetite.

Como o corpo é incapaz de processar e eliminar o material fecal naturalmente, ele começa a suprimir seu apetite.

O resultado é que, se você não comer nada, não terá nada para processar e eliminar, aumentando o problema.

3. Problemas de pele

A prisão de ventre pode levar a uma variedade de problemas de pele, desde inchaço e erupções cutâneas a acne e bolsas escuras sob os olhos.

Como a flora em seu intestino está irritada, sua pele será a primeira a se comportar mal, mostrando uma indicação clara de constipação.

4. Dores de cabeça

Como a evacuação é um processo corporal normal, as dores de cabeça ocorrem quando há uma dificuldade em liberar o material tóxico.

Além disso, o esforço físico que você faz para combater a prisão de ventre pode causar dores de cabeça com facilidade. 

5. Mau hálito

Um estudo dinamarquês mostrou que a constipação pode causar mau hálito.

Não apenas este, mas outros estudos também explicam como o mau hálito é comum em indivíduos que sofrem de constipação.

6. Fissuras anais

A pressão para liberar as fezes pode causar um corte no anel anal.

Medicamente, essa condição é conhecida como fissura anal.

Os efeitos colaterais incluem sangramento, dor na área e uma sensação de coceira.

Além disso, as fissuras dificultam a saída das toxinas do corpo e podem agravar ainda mais a constipação.

É melhor procurar ajuda médica caso a condição piore.

7. Má digestão

Como as fezes não podem sair do intestino, é provável que você experimente um congestionamento.

Além disso, nesses casos, as fezes ficam mais grossas e mais duras, criando assim um obstáculo.

Evidentemente, isso prejudica todo o intestino.

Como consequência, surgem sintomas como gases, dor e até enjoo.

8. Prolapso retal

O reto conecta o cólon e o ânus e, em casos de constipação, obstrui o movimento do intestino e pode esticar o ânus.

Embora comumente apenas parte do reto se projete para o exterior, formas graves de constipação podem empurrar todo o reto para fora do corpo.

9. Perda de controle fecal

Controlar a vontade de evacuar pode se tornar uma impossibilidade em alguns casos de constipação.

Isso acontece principalmente devido ao excesso pressão no ânus para evacuar, que pode danificar os nervos e enfraquecer os músculos próximos .

10. Fadiga

Em alguns casos, a fadiga e a prisão de ventre combinadas podem indicar um problema de saúde adicional no corpo.

A maior razão para isso é desnutrição ou má absorção de nutrientes no intestino.

11. Descontrole da bexiga

A bexiga e o cólon estão mais conectados do que imaginamos.

Na verdade, o cólon pode pressionar a bexiga, levando a vazamentos involuntários de urina. 

Mas o que será que causa a prisão de ventre?

A constipação pode ter muitas causas, além das mencionadas acima.

Algumas delas incluem:

  • Medicação para dor
  • Antidepressivos
  • Anticonvulsivantes
  • Consumo excessivo de suplementos de ferro
  • Medicamentos bloqueadores de cálcio
  • Antiácidos ricos em alumínio
  • Segurar cocô em vez de ir ao banheiro regularmente
  • Dieta pobre em fibras
  • Laxantes
  • Certos desequilíbrios hormonais.
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