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Isto é importante, mulheres: 7 sinais que revelam como está a sua saúde íntima!

Toda mulher deve tomar as medidas necessárias para manter a vagina saudável.

O que isso quer dizer?

Que a vagina precisa ser ácida e ter quantidades elevadas de bactérias úteis para manter o nível do pH normal e combater as infecções.
 
Além disso, é normal que ela tenha pequenas secreções de descarga.
 
No entanto, quando há algum problema de saúde, esse frágil órgão emite alguns sinais, como:

  • Queimação e coceira, tanto na parte interna quanto na vulva 
  • Muita secreção 
  • Membrana mucosa fica dolorida


 
4 – Surgimento de lesões
 
5 – Mau cheiro
 
6 – Sangramento principalmente após o sexo
 
7 – Sequidão na vagina
 
Se você tem um ou mais desses sinais, fique atenta e converse com seu médico.
 
Além disso, há medidas preventivas que iremos apresentar:

– Tente manter o equilíbrio do pH sem usar duchas
 
A ducha é muito prejudicial para a vagina.
 
O que acontece é a alteração do pH da vagina – ela fica menos ácida -, tornando-a vulnerável a infecções.
 
Para que você não se perca, os níveis normais de pH ficam entre 3,8 e 4,5.
 
Se a você sentir odor forte, consulte um médico porque a ducha vai apenas servir para disfarçar o cheiro, mas não vai resolver o problema.
 
– Fique longe de fast-food
 
Cuidado!
 
Não só fast-food, mas açúcar, carboidratos e refrigerantes podem causar infecções.
 
Procure alimentos saudáveis e nutritivos.
 
Isso não vai ajudar apenas a manter a vagina saudável, mas também contribuir para a saúde de todo o corpo.
 
Para combater infecções fúngicas, você pode consumir iogurte, kefir e suco de cranberry.
 
– Tenha relações seguras
 
Muitas doenças são resultado de relações sexuais não protegidas.
 
Algumas, infelizmente, são incuráveis.
 
Por isso, todo cuidado é pouco.

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