Saiba como adicionar a máscara de inhame em seu cronograma capilar, deixando os seus cabelos mais nutridos e volumosos.
Você conhece o poder do inhame?
O inhame é um tubérculo de origem africana que se reproduz bem em solos tropicais.
O Nordeste brasileiro, por exemplo, é um grande produtor mundial de inhame.
Por ter um sabor neutro e suave, esse tubérculo geralmente é servido acompanhado com alguma proteína ou molho.
Fornecendo muitas propriedades benéficas ao corpo, o inhame está muito presente na dieta de boa parte da população brasileira.
Entre seus importantes nutrientes, podemos destacar:
- Antioxidantes
- Cálcio
- Ferro
- Fibras
- Fósforo
- Magnésio
- Manganês
- Potássio
- Proteínas
- Vitamina
- Vitamina B1
- Vitamina B3
- Vitamina B5
- Vitamina B6
- Vitamina B9
- Vitamina C
- Zinco
A culinária não é o único meio de obter as propriedades do inhame.
Ele é um ingrediente poderoso que pode ser acrescentado em tratamentos da pele e cabelo.
Máscara capilar de inhame
Se seus cabelos estão muito danificados, é possível transformá-lo com a máscara de inhame.
Esta máscara pode acabar com diferentes sintomas dos fios danificados, como:
- Poroso
- Ralo
- Quebradiço
- Com pontas duplas
- Sem elasticidade
- Seco
- Opaco
O inhame vai potencializar o tratamento capilar sendo o ingrediente base da sua hidratação.
Aprenda como fazer essa simples e poderosa máscara capilar.
Ingredientes:
- 150 g de inhame
- 2 colheres (sopa) da sua máscara capilar preferida
- 1 colher (chá) de azeite de oliva extravirgem
Modo de preparo:
Descasque o inhame e corte em pedaços médios.
Lave em água corrente para retirar a terra e outras sujeiras que possam existir.
Em seguida, coloque o inhame em uma panela e acrescente água até cobrir.
Leve a panela ao fogo.
Aguarde até que o inhame esteja cozido.
Logo após, deposite os pedaços no liquidificador.
Coloque três colheres (sopa) da água que cozinhou o inhame no liquidificador para facilitar a mistura.
Deixe o liquidificador ligado até que o inhame atinja uma consistência uniforme.
Despeje a pasta do inhame em um recipiente.
Adicione a máscara capilar que você costuma usar.
Caso queira potencializar a receita, acrescente o azeite de oliva.
Mexa bem todos os ingredientes até que estejam homogêneos.
Como aplicar:
Lave os cabelos com shampoo neutro.
Em seguida, aplique a máscara no comprimento e pontas dos fios.
Durante a aplicação, massageie todo o cabelo para auxiliar na penetração do produto.
Faça um coque e coloque uma touca plástica.
Aguarde 20 minutos.
Finalize enxaguando bem o cabelo.
Dica:
Caso tenha chuveiro elétrico, pode lavar as madeixas com a água morna antes de aplicar a máscara.
Isso serve para que as cutículas capilares sejam abertas e consigam absorver os nutrientes com mais facilidade.
É importante que o enxágue seja realizado na água fria para que as cutículas sejam seladas.
Benefícios do inhame para os cabelos
O inhame nutre profundamente os fios sem dar o aspecto pesado e com pouco volume.
Esse tubérculo tem nutrientes capazes de proporcionar um tratamento completo aos seus cabelos.
O ferro e a vitamina C atuam em conjunto para manter o crescimento saudável dos fios.
A vitamina C ajuda estimulando o corpo na absorção do ferro, enquanto esse mineral aumenta a produção de fios ao melhorar a circulação sanguínea do couro cabeludo.
Seus antioxidantes são capazes de evitar os danos causados pelos radicais livres e manter uma elevada absorção de nutrientes nas células.
Já a vitamina B6, aliada ao zinco, age combatendo o excesso da queda capilar e elevando a melanina na estrutura dos fios, a qual evita os cabelos brancos.
Outros benefícios do inhame:
Além dos tratamentos externos, o inhame quando é ingerido também funciona como um remédio natural para diferentes áreas do corpo.
Entre alguns de seus benefícios, podemos citar:
- Acelera a cicatrização
- Auxilia na fertilidade feminina ao aumentar a produção dos homônimos sexuais
- Auxilia na perda de peso
- Combate ao colesterol
- Combate a anemia
- Eleva a imunidade
- Equilibra o açúcar no sangue
- Equilibra a pressão arterial
- Estimula o crescimento dos ossos
- Mantém a hidratação do tecido epitelial
- Melhora o sistema visual
- Previne do câncer de pulmão
- Previne do Alzheimer
- Regulariza o sistema digestório
- Rejuvenesce as células
Para obter todas as propriedades, você deve consumir frequentemente o inhame.
Benefícios do azeite de oliva
O azeite de oliva é um óleo vegetal muito rico em nutrientes, como:
- Aminoácidos
- Cálcio
- Carotenoides
- Ferro
- Magnésio
- Ômega 6
- Potássio
- Vitamina A
- Vitamina D
- Vitamina E
- Vitamina K
Algumas das suas substâncias são fundamentais para manutenção dos fios.
A vitamina E consegue entrar na estrutura dos fios e evita o excesso de evaporação, o que causa a desidratação capilar.
Além disso, essa vitamina age como um antioxidante combatendo os radicais livres.
Com isso, é possível aliviar os danos causados ao couro cabeludo e à estrutura do fio.
O magnésio e o ferro são responsáveis por estimular o crescimento saudável dos fios e proporcionar maciez.
Esse óleo vegetal também ajuda a diminuir a queda capilar por ser rico em ômega 6.