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Exercício físico intenso pode diminuir a libido em homens

Exercício físico intenso pode diminuir a libido em homens

Pesquisa encontrou uma ligação entre excesso de exercício físico e a impotência masculina.

Se você é um atleta ou pega pesado nos exercícios físicos, é melhor ficar alerta.

É que exercício demais pode atrapalhar sua vida sexual.

Isso é o que sugere um estudo da Universidade da Carolina do Norte.

De acordo a pesquisa, o treinamento de alta intensidade pode realmente diminuir a libido masculina.

Durante os estudos, mais de mil atletas de provas de alta performance e resistência foram interrogados sobre seus hábitos de exercício e suas vidas sexuais.

Eles foram então divididos em grupos com base na intensidade dos exercícios que faziam e na sua frequência sexual.

Os resultados mostraram mesmo uma associação entre o aumento da prática extrema de exercícios e a queda da libido masculina.

Para ser mais claro: aqueles que se exercitaram de leve a moderadamente relataram ter libido maior do que os que se esforçaram mais.

Isso levou os cientistas a acreditar que poderia realmente haver uma ligação entre o excesso de exercício, quando os homens ficam muito cansados, com a falta de vontade de fazer sexo.

Embora a intenção do estudo não seja provar uma correlação definitiva entre fadiga e baixa libido, ele sugere que existe uma ligação que pode estar relacionada tanto ao cansaço físico quanto à redução dos níveis de testosterona.

Diante dos rígidos resultados da pesquisa, os especialistas em fertilidade estão agora considerando mudar os conselhos que dão aos homens que estão tentando engravidar suas parceiras.

Pesquisas anteriores sobre o efeito do exercício de alta intensidade (como o treinamento de maratona) sobre as mulheres descobriram que ele pode prejudicar o equilíbrio hormonal – o que, por consequência, pode levar a uma menor fertilidade e desejo sexual.

O mesmo pode valer, portanto, para o sexo masculino. 

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