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Estas 2 receitas com folhas de mamão vão equilibrar o açúcar no seu sangue e elevar sua imunidade

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Pouca gente sabe, mas as folhas do mamoeiro são muito mais poderosas do que o mamão.

Ao contrário da fruta, que normalmente é bem doce, as folhas são amargas e esse gosto se deve à sua elevada concentração de fitonutrientes – o que explica os seus benefícios terapêuticos.

Um dos grandes benefícios das folhas de mamão é equilibrar o índice glicêmico. Mas existem vários outros benefícios:

1. Produzem plaquetas sanguíneas

O suco das folhas de mamão é excelente para aumentar a produção de plaquetas no sangue.

E para que isso serve?

Ora, é muito importante!

Por exemplo, após uma doença como dengue, que faz com que as plaquetas de sangue caiam para níveis muito baixos, é ótimo consumir algo que eleve essas plaquetas.

2. Desintoxicam o fígado

O suco de folhas de mamão papaia não só limpa o fígado, como previne doenças, como icterícia, cirrose hepática e câncer de fígado.

3. Aumentam a imunidade e Impedem doenças

Não estamos falando de poucas, mas diversas doenças perigosas, como malária, dengue e cancro.

Basta beber um copo de suco de folhas de mamão diariamente para que seu sistema imunológico seja fortalecido e aja contra invasores virais e bactérias.

Além disso, a partir do consumo regular deste suco, podemos observar aumento de energia e maior disposição do corpo.

4. Auxiliam o sistema digestivo

As folhas de mamão contém enzimas, como papaína, quimopapaína, protease e amilase, que são ótimas para quebrar as proteínas, ajudando na digestão.

Além disso, as folhas reduzem inflamação – graças às propriedades anti-inflamatórias – tratam úlceras estomacais.

5. Aliviam a TPM

Todos aqueles terríveis sintomas pré-menstruais podem ser amenizados com folhas de mamão, pois elas equilibram os hormônios.

6. Protegem o sistema cardiovascular

Como já havíamos dito, as folhas do mamoeiro estimulam o sistema imunológico e melhoram a circulação sanguínea, dilatando os vasos e protegendo a saúde do coração.

7. Regulam os níveis de açúcar no sangue

Talvez você não saiba, mas o suco das folhas de mamão regula os níveis de açúcar no sangue, melhorando a sensibilidade à insulina.

COMO FAZER O SUCO E O CHÁ DAS FOLHAS DE MAMÃO

Primeiro o suco:

  • Tudo o que você precisa é espremer as folhas do mamão para extrair o suco.
  • Feito isso, coloque o sumo misturado com qualquer outro suco que desejar.
  • Lembre-se de que a folha é bem amarga e forte.
  • Portanto, comece com apenas uma colher (sopa) por dia e não tome mais do que duas.

Outra forma de aproveitar os benefícios das folhas de mamão é consumindo seu chá:

  • Coloque cinco colheres (sopa) das folhas de mamão secas em um litros de água fervente.
  • Espere esfriar.
  • Feito isso, coe a mistura e beba em pequenas doses.

Este chá, segundo pesquisa realizada na Universidade da Flórida, combate vários tipos de câncer.

Os pesquisadores, chefiados pelo dr. Nam Dang, comprovaram a ação anticâncer das folhas de mamão em dez diferentes tumores, incluindo o de fígado, o de mama e o de pulmão.

ATENÇÃO: Grávidas não devem consumir nenhuma receita com a folha de mamão.