O que fazer se descobrir que está com cândida?
Sabemos que é uma infecção fúngica bastante comum e difícil de combater.
Por isso trouxemos 12 dicas que vão ajudar você a se livrar deste problema:
1. Evite determinados alimentos
Quem segue o Cura pela Natureza sabe que a alimentação está diretamente relacionada ao tratamento de algum problema de saúde ou ao desenvolvimento de uma doença.
Neste caso, você precisa evitar alimentos que aumentam a infecção, como açúcar refinado e adoçante artificial.
Detalhe: até o açúcar natural de fruta pode aumentar a cândida
Por isso evite.
2. Aumente a imunidade
O desenvolvimento desta infecção pode ser devido à baixa imunidade.
Um sistema imunológico forte ajuda a combater vários vírus, fungos e bactérias e nos protege de muitas doenças.
3. Cuide da digestão
Manter a saúde do aparelho digestino fortalece a imunidade e consequentemente combate a cândida.
Nosso estômago pode ser um verdadeiro campo de guerra ou simplesmente um templo de cura – tudo vai depender dos cuidados que oferecemos a ele.
Um intestino saudável evita que fungos e vírus entrem na corrente sanguínea.
Procure consumir alimentos probióticos, que tenham bactérias do bem (mas sem açúcar, tá?).
4. Consuma antibióticos naturais
Antifúngicos, como alho e orégano, podem ser bastante úteis para combater a cândida.
5. Beba água (de preferência, alcalina)
5. Beba água (de preferência, alcalina)
Esta dica é clássica!
O consumo de água melhora a digestão dos alimentos, limpa as toxinas e hidrata o corpo.
Beba também bastante água de coco fresco.
6. Consuma alimentos alcalinos
Aumente o consumo de folhas, verduras crucíferas, limão, alho e temperos como açafrão-da-terra (cúrcuma) orégano.
7. Reduza o consumo de carboidratos
Eles se convertem em açúcar depois de ingeridos.
O resultado dessa transformação é o aumento da cândida.
8. Evite grãos e laticínios
8. Evite grãos e laticínios
Geralmente quem sofre de candidíase tem intolerância a grãos e laticínios, que deixam o corpo frágil.
Se você sente desconforto quando consome esses alimentos, tire-os de sua dieta.
9. Busque equilíbrio emocional
Evite estresse, pratique ioga, divirta-se, pois tudo isso se trata da cura emocional, que combate qualquer doença.
10. Desintoxique o fígado
Estudos revelaram que a cândida pode estragar o fígado com as toxinas que são liberadas.
Procure desintoxicar seu fígado, caso você seja uma vítima desta infecção.
11. Consuma vitamina C
11. Consuma vitamina C
Ela é a vitamina mais poderosa da natureza, pois aumenta nossas defesas e ajuda a combater várias doenças – candidíase é uma delas.
12. Pratique exercício
Atividade física não só ajuda no metabolismo do corpo, como na manutenção da saúde mental.
Combata a cândida e com exercícios regulares e com muita disciplina.
Se possível, ao ar livre e se expondo ao sol, pois a vitamina D também é muito importante.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
