Estas 12 dicas vão eliminar imediatamente a cândida do seu corpo

Sabemos que é uma infecção fúngica bastante comum e difícil de combater.

 

Por isso trouxemos 12 dicas que vão ajudar você a se livrar deste problema:

 

1. Evite determinados alimentos

 

Quem segue o Cura pela Natureza sabe que a alimentação está diretamente relacionada ao tratamento de algum problema de saúde ou ao desenvolvimento de uma doença.

 

Neste caso, você precisa evitar alimentos que aumentam a infecção, como açúcar refinado e adoçante artificial.

 

Detalhe: até o açúcar natural de fruta pode aumentar a cândida

 

Por isso evite.

 

2. Aumente a imunidade

 

O desenvolvimento desta infecção pode ser devido à baixa imunidade.

 

Um sistema imunológico forte ajuda a combater vários vírus, fungos e bactérias e nos protege de muitas doenças.

 

3. Cuide da digestão

 

Manter a saúde do aparelho digestino fortalece a imunidade e consequentemente combate a cândida.

 

Nosso estômago pode ser um verdadeiro campo de guerra ou simplesmente um templo de cura – tudo vai depender dos cuidados que oferecemos a ele.

 

Um intestino saudável evita que fungos e vírus entrem na corrente sanguínea.

 

Procure consumir alimentos probióticos, que tenham bactérias do bem (mas sem açúcar, tá?).

 

4. Consuma antibióticos naturais

 

Antifúngicos, como alho e orégano, podem ser bastante úteis para combater a cândida.
 
5. Beba água (de preferência, alcalina)

 

Esta dica é clássica!

 

O consumo de água melhora a digestão dos alimentos, limpa as toxinas e hidrata o corpo.

 

Beba também bastante água de coco fresco.

 

 

6. Consuma alimentos alcalinos

 

Aumente o consumo de folhas, verduras crucíferas, limão, alho e temperos como açafrão-da-terra (cúrcuma) orégano.

 

7. Reduza o consumo de carboidratos

 

Eles se convertem em açúcar depois de ingeridos.

 

O resultado dessa transformação é o aumento da cândida.
 
8. Evite grãos e laticínios

 

Geralmente quem sofre de candidíase tem intolerância a grãos e laticínios, que deixam o corpo frágil.

 

Se você sente desconforto quando consome esses alimentos, tire-os de sua dieta.

 

9. Busque equilíbrio emocional

 

Evite estresse, pratique ioga, divirta-se, pois tudo isso se trata da cura emocional, que combate qualquer doença.

 

10. Desintoxique o fígado

 

Estudos revelaram que a cândida pode estragar o fígado com as toxinas que são liberadas.

 

Procure desintoxicar seu fígado, caso você seja uma vítima desta infecção.
 
11. Consuma vitamina C

 

Ela é a vitamina mais poderosa da natureza, pois aumenta nossas defesas e ajuda a combater várias doenças – candidíase é uma delas.

 

12. Pratique exercício

 

Atividade física não só ajuda no metabolismo do corpo, como na manutenção da saúde mental.

 

Combata a cândida e com exercícios regulares e com muita disciplina.

 

Se possível, ao ar livre e se expondo ao sol, pois a vitamina D também é muito importante.