Vamos convidar você a conhecer uma linda história.
A história de Emma Sealey, uma inglesa da cidade de Redich, que mudou completamente sua vida e aparência com disciplina, foco e força de vontade.
Um exemplo de superação que pode e deve ser copiado.
Emma ficou tão acima do peso, que não podia sequer amarrar o cinto de segurança do carro dela.
Seu caso era grave, uma obesidade que para muito só teria solução com cirurgia para reduzir o estômago.
Mas Emma não quis saber de cirurgia.
"Se eu fiquei assim foi por minha vonta e, por minha vontade, sairei desta situação", assim ela pensava.
Emma tinha 35 anos e pesava 181 quilos.
Devido a seu peso excessivo, estava convencida de que iria morrer antes de seu 40º aniversário.
Ela mal conseguia caminhar até o seu carro e, quando se acomodava no veículo, não conseguia colocar o cinto de segurança.
Ela estava muito mal e chegou, segundo suas palavras, a ter "nojo" de si mesma.
Emma estava confusa, todos a criticavam e a pressão dos parentes era enorme para que ela fizesse uma cirurgia de redução do estômago.
Mas ela fez diferente e decidiu que ia perder peso naturalmente.
Dois anos depois, ela teve que trocar totalmente seu guarda-roupa, pois perdeu inacreditáveis 125 quilos e passou a pesar 56,7 quilos.
Como ela consegui isso?
Primeiro ela renunciou a todos os maus hábitos que tinha em sua dieta diária.
Tirou alsichas, queijos e batatas fritas, frango, arroz, massas como pão, doces, entre eles o seu favorito: chocolate.
Substitui tudo por cereais integrais, frutas pouco calóricas, sopas, legumes e peixe.
Suas refeições passaram a ser, de modo predominante, constituídas de sopas e shakes.
Além disso, bebia muita água e café sem açúcar.
Emma também começou a treinar regularmente com um personal trainner e andava de bicicleta quando o tempo estava bom.
E gradualmente ela começou a perder seis quilos por mês.
Após dois anos, o resultado de sua dedicação foi simplesmente inacreditável.
Hoje ela é uma pessoa feliz, confiante e orgulhosa de si mesma por ter sido capaz de transformar o seu corpo de uma forma natural.
E, acima de tudo, ela melhorou a saúde e mental e vive de forma plena com muito bem-estar.
Esta história bem verdadeira deve servir de inspiração àqueles que, do mesmo modo que sua principal personagem, estão lutando para emagrecer e ter mais qualidade de vida.
Mas, se você for uma dessas pessoas, não faça nenhuma dieta radical sem antes consultar o seu médico ou nutricionista.
Principais fontes: jornais ingleses The Sun e Daily Mail
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.