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Dieta dos famosos para você desinchar, secar barriga e perder até 3kg em 3 dias!

Esta dieta é aprovada por praticamente 100% das pessoas que a fazem.
 
Muitos garantem que, graças a ela, perderam três quilos em apenas três dias.

Até gente famosa é adepta desta dieta.

Por exemplo, a musa fitness Rafaela Ravenna, que tem só 10 % de gordura corporal, disse ao site Ego que, para se manter assim, adota uma dieta em que só ingere abacaxi e uma única fonte de proteína.

O abacaxi é uma fruta rica em vitamina C e ácido fólico, além de ter outros minerais como potássio, magnésio e iodo.
 
Ele tem muitas propriedades importantes e também é diurético e é utilizado para desintoxicar o corpo.

Estas propriedades é que o tornam tão eficaz para quem quer desinchar e perder peso.
 
Não acredita que a dieta do abacaxi funciona?
 
Faça o seguinte: siga rigorosamente os passos desta dieta.

Para secar o corpo, Radaela Ravenna adota a dieta do abacaxi
 
Sabe o que vai acontecer?
 
Você vai se surpreender com os resultados.
 
Mas não faça esta dieta por mais de três dias.
 
Essa quantidade de dias já é suficiente.
 
Mais do que isso, pode ser prejudicial.
 
Enfim, para nós, três dias já é o suficiente.
 
Se quiser, pode repetir o processo a cada 60 dias.
 
A dieta é muito fácil de fazer.
 
E pode ficar tranquilo(a): você não vai passar fome nem ficar desnutrido.

De toda forma, por ser uma dieta restritiva, é bom ter um acompanhamento de um profissional, que deve ser o seu nutricionista ou médico.
 
Se decidir fazer esta dieta, é isso que você deve fazer:

Café da manhã
 
Durante três dias, deve tomar café da manhã com duas fatias de abacaxi e um copo de iogurte desnatado.
 
No meio da manhã, tome chá da casca de abacaxi feito em casa.

Você só tem que ferver a casca de abacaxi por cerca de vinte minutos em 250 mL de água.
 
Em seguida, deixe repousar e esfriar até temperatura ambiente.
 
Então, é só tomar o chá.

Em vez do chá, pode tomar suco de abacaxi.


 
Almoço
 
Para o almoço você pode comer 200 gramas de peito de frango ou peixe grelhado temperado com um pouco de mostarda e um pouco de sal.
 
Na sobremesa, coma três fatias de abacaxi.
 
Lanche
 
Quando chegar a hora do lanche, você pode comer abacaxi com iogurte desnatado.
 
Jantar
 
Na sua última refeição do dia, você pode comer um purê de legumes feito com cenoura, chuchu e batata-doce (há quem fique só no abacaxi e na proteína).
 
Acompanhe com uma salada de alface, cubos de abacaxi e um pouco de frango ou peixe.
 
Em seguida, três fatias de abacaxi.
 
Observações
 
1. Durante a dieta, evitar exercícios pesados, porque você não está consumindo calorias suficientes e você não tem energia suficiente.
 
2. Depois de terminar a dieta, se você não seguir uma alimentação adequada, pode voltar a recuperar o peso perdido dentro de alguns dias.
 
Esta dieta funciona como os primeiros passos de uma reeducação alimentar.
 
Então, esforce-se para manter uma alimentação saudável depois dela.
 
3. Se possível, use abacaxis orgânicos.
 
Se não, veja AQUI o que fazer para, pelo menos, minimizar a presenças de agrotóxicos.
 
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

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