Dieta do grupo sanguíneo

SANGUE DO TIPO AB
As pessoas com sangue do tipo AB necessitam de uma dieta equilibrada contendo um pouco de tudo.
Alimentos Benéficos

• Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru.
• Peixes: atum, bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, truta.
• Laticínios: coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottage.
• Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, kiwi, uva, framboesa.
• Verduras: aipo, alho, beterraba, berinjela, brócolis, couve-flor, pepino.
• Cereais: arroz, farinha de centeio, farinha de trigo, aveia.
• Outros: curry, alho, missô, gengibre, camomila.

Alimentos Neutros

• Carnes: faisão, fígado.
• Peixes: arenque, linguado, carpa.
• Laticínios: leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijão.
• Frutas: ameixa seca, pêra, passas, mamão, maçã, pêssego.
• Verduras: broto de bambu, cebolinha, escarola, agrião, vagem.
• Cereais: cevada, germe de trigo, granola.
• Outros: açafrão, mel, açúcar, melaço, chocolate, vinho.

Alimentos Nocivos

Carnes: bovina, frango, porco, presunto e vitela.
Peixes: anchova, camarão, caranguejo, lagosta, linguado, ostra, mexilhão, siri.
Laticínios: leite integral, creme de leite, queijo parmesão, brie, provolone, roquefort, manteiga.
Frutas: banana, caqui, goiaba, laranja, manga.
Verduras: alcachofra, milho verde, nabo, pimentão, rabanete.
Cereais: farinha de cevada, de milho, trigo-sarraceno, cereais matinais, amido de milho.
Outros: alcaparra, tapioca, vinagre, mel de milho, anis, maisena, malte de cevada, pimenta-do-reino e pimenta vermelha.

Alimentos Nocivos

• Carnes: frango, pato, porco, presunto.
• Peixes: lagosta, camarão, anchova, caranguejo, polvo, ostra, polvo, mexilhão.
• Laticínios: queijo fundido e roquefort, sorvete com leite.
• Frutas: caqui, carambola, coco.
• Verduras: alcachofra, azeitona, tomate, broto de feijão, milho verde.
• Cereais: farinha de trigo, milho, centeio.
• Outros: canela, maisena, pimenta branca, pimenta-do-reino, gelatina pura, refrigerante, bebidas destiladas.

SANGUE DO TIPO AB
As pessoas com sangue do tipo AB necessitam de uma dieta equilibrada contendo um pouco de tudo.
Alimentos Benéficos

• Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru.
• Peixes: atum, bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, truta.
• Laticínios: coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottage.
• Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, kiwi, uva, framboesa.
• Verduras: aipo, alho, beterraba, berinjela, brócolis, couve-flor, pepino.
• Cereais: arroz, farinha de centeio, farinha de trigo, aveia.
• Outros: curry, alho, missô, gengibre, camomila.

Alimentos Neutros

• Carnes: faisão, fígado.
• Peixes: arenque, linguado, carpa.
• Laticínios: leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijão.
• Frutas: ameixa seca, pêra, passas, mamão, maçã, pêssego.
• Verduras: broto de bambu, cebolinha, escarola, agrião, vagem.
• Cereais: cevada, germe de trigo, granola.
• Outros: açafrão, mel, açúcar, melaço, chocolate, vinho.

Alimentos Nocivos

Carnes: bovina, frango, porco, presunto e vitela.
Peixes: anchova, camarão, caranguejo, lagosta, linguado, ostra, mexilhão, siri.
Laticínios: leite integral, creme de leite, queijo parmesão, brie, provolone, roquefort, manteiga.
Frutas: banana, caqui, goiaba, laranja, manga.
Verduras: alcachofra, milho verde, nabo, pimentão, rabanete.
Cereais: farinha de cevada, de milho, trigo-sarraceno, cereais matinais, amido de milho.
Outros: alcaparra, tapioca, vinagre, mel de milho, anis, maisena, malte de cevada, pimenta-do-reino e pimenta vermelha.

Alimentos Neutros

• Carnes: carne bovina, peru, vitela.
• Peixes: arenque, truta, atum, lula.
• Laticínios: leite de soja, queijo parmesão, queijo de soja, manteiga, requeijão, leite integral.
• Frutas: morango, laranja, kiwi, passas, pêra.
• Verduras: abóbora, agrião, alface, acelga, aipo, cogumelo, espinafre.
• Cereais: granola.
• Outros: café, vinho branco, cerveja, chá preto, chá de amora, hortelã, camomila.

Alimentos Nocivos

• Carnes: frango, pato, porco, presunto.
• Peixes: lagosta, camarão, anchova, caranguejo, polvo, ostra, polvo, mexilhão.
• Laticínios: queijo fundido e roquefort, sorvete com leite.
• Frutas: caqui, carambola, coco.
• Verduras: alcachofra, azeitona, tomate, broto de feijão, milho verde.
• Cereais: farinha de trigo, milho, centeio.
• Outros: canela, maisena, pimenta branca, pimenta-do-reino, gelatina pura, refrigerante, bebidas destiladas.

SANGUE DO TIPO AB
As pessoas com sangue do tipo AB necessitam de uma dieta equilibrada contendo um pouco de tudo.
Alimentos Benéficos

• Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru.
• Peixes: atum, bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, truta.
• Laticínios: coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottage.
• Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, kiwi, uva, framboesa.
• Verduras: aipo, alho, beterraba, berinjela, brócolis, couve-flor, pepino.
• Cereais: arroz, farinha de centeio, farinha de trigo, aveia.
• Outros: curry, alho, missô, gengibre, camomila.

Alimentos Neutros

• Carnes: faisão, fígado.
• Peixes: arenque, linguado, carpa.
• Laticínios: leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijão.
• Frutas: ameixa seca, pêra, passas, mamão, maçã, pêssego.
• Verduras: broto de bambu, cebolinha, escarola, agrião, vagem.
• Cereais: cevada, germe de trigo, granola.
• Outros: açafrão, mel, açúcar, melaço, chocolate, vinho.

Alimentos Nocivos

Carnes: bovina, frango, porco, presunto e vitela.
Peixes: anchova, camarão, caranguejo, lagosta, linguado, ostra, mexilhão, siri.
Laticínios: leite integral, creme de leite, queijo parmesão, brie, provolone, roquefort, manteiga.
Frutas: banana, caqui, goiaba, laranja, manga.
Verduras: alcachofra, milho verde, nabo, pimentão, rabanete.
Cereais: farinha de cevada, de milho, trigo-sarraceno, cereais matinais, amido de milho.
Outros: alcaparra, tapioca, vinagre, mel de milho, anis, maisena, malte de cevada, pimenta-do-reino e pimenta vermelha.

SANGUE DO TIPO B
As pessoas com sangue tipo B toleram uma dieta mais variada. Esse é o tipo de sangue que tolera bem laticínios em geral.
Alimentos Benéficos

• Carnes: carneiro, cordeiro, coelho, veado.
• Peixes: bacalhau, salmão, linguado, badejo, caviar, sardinha.
• Laticínios: iogurte, mussarela, coalhada, leite, queijo, ovos, ricota.
• Frutas: abacaxi, banana, mamão, uva, ameixa fresca.
• Verduras: batata-doce, cenoura, berinjela, inhame, beterraba, brócolis, couve, repolho.
• Cereais: arroz integral, aveia integral.
• Outros: gengibre, salsa, açafrão, hortelã, pimenta, ginseng, gengibre, sálvia.

Alimentos Neutros

• Carnes: carne bovina, peru, vitela.
• Peixes: arenque, truta, atum, lula.
• Laticínios: leite de soja, queijo parmesão, queijo de soja, manteiga, requeijão, leite integral.
• Frutas: morango, laranja, kiwi, passas, pêra.
• Verduras: abóbora, agrião, alface, acelga, aipo, cogumelo, espinafre.
• Cereais: granola.
• Outros: café, vinho branco, cerveja, chá preto, chá de amora, hortelã, camomila.

Alimentos Nocivos

• Carnes: frango, pato, porco, presunto.
• Peixes: lagosta, camarão, anchova, caranguejo, polvo, ostra, polvo, mexilhão.
• Laticínios: queijo fundido e roquefort, sorvete com leite.
• Frutas: caqui, carambola, coco.
• Verduras: alcachofra, azeitona, tomate, broto de feijão, milho verde.
• Cereais: farinha de trigo, milho, centeio.
• Outros: canela, maisena, pimenta branca, pimenta-do-reino, gelatina pura, refrigerante, bebidas destiladas.

SANGUE DO TIPO AB
As pessoas com sangue do tipo AB necessitam de uma dieta equilibrada contendo um pouco de tudo.
Alimentos Benéficos

• Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru.
• Peixes: atum, bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, truta.
• Laticínios: coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottage.
• Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, kiwi, uva, framboesa.
• Verduras: aipo, alho, beterraba, berinjela, brócolis, couve-flor, pepino.
• Cereais: arroz, farinha de centeio, farinha de trigo, aveia.
• Outros: curry, alho, missô, gengibre, camomila.

Alimentos Neutros

• Carnes: faisão, fígado.
• Peixes: arenque, linguado, carpa.
• Laticínios: leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijão.
• Frutas: ameixa seca, pêra, passas, mamão, maçã, pêssego.
• Verduras: broto de bambu, cebolinha, escarola, agrião, vagem.
• Cereais: cevada, germe de trigo, granola.
• Outros: açafrão, mel, açúcar, melaço, chocolate, vinho.

Alimentos Nocivos

Carnes: bovina, frango, porco, presunto e vitela.
Peixes: anchova, camarão, caranguejo, lagosta, linguado, ostra, mexilhão, siri.
Laticínios: leite integral, creme de leite, queijo parmesão, brie, provolone, roquefort, manteiga.
Frutas: banana, caqui, goiaba, laranja, manga.
Verduras: alcachofra, milho verde, nabo, pimentão, rabanete.
Cereais: farinha de cevada, de milho, trigo-sarraceno, cereais matinais, amido de milho.
Outros: alcaparra, tapioca, vinagre, mel de milho, anis, maisena, malte de cevada, pimenta-do-reino e pimenta vermelha.

Alimentos Nocivos

• Carnes: bovina, carneiro, cordeiro, pato, porco e derivados, vitela.
• Peixes: mexilhões, lagostim, salmão defumado, caviar, ostra, lagosta, camarão, caranguejo.
• Laticínios: creme de leite, sorvete, leite magro e integral, manteiga, requeijão.
• Frutas: caqui, carambola, coco.
• Verduras: repolho, tomate, inhame, batata, berinjela, batata-doce.
• Cereais: creme e germe de trigo, farinha de trigo integral, pão preto, pão integral, farinha branca, granola.
• Outros: alcaparra, gelatina pura, pimenta em grão, vinagre, cerveja, licor, chá preto, refrigerante.

SANGUE DO TIPO B
As pessoas com sangue tipo B toleram uma dieta mais variada. Esse é o tipo de sangue que tolera bem laticínios em geral.
Alimentos Benéficos

• Carnes: carneiro, cordeiro, coelho, veado.
• Peixes: bacalhau, salmão, linguado, badejo, caviar, sardinha.
• Laticínios: iogurte, mussarela, coalhada, leite, queijo, ovos, ricota.
• Frutas: abacaxi, banana, mamão, uva, ameixa fresca.
• Verduras: batata-doce, cenoura, berinjela, inhame, beterraba, brócolis, couve, repolho.
• Cereais: arroz integral, aveia integral.
• Outros: gengibre, salsa, açafrão, hortelã, pimenta, ginseng, gengibre, sálvia.

Alimentos Neutros

• Carnes: carne bovina, peru, vitela.
• Peixes: arenque, truta, atum, lula.
• Laticínios: leite de soja, queijo parmesão, queijo de soja, manteiga, requeijão, leite integral.
• Frutas: morango, laranja, kiwi, passas, pêra.
• Verduras: abóbora, agrião, alface, acelga, aipo, cogumelo, espinafre.
• Cereais: granola.
• Outros: café, vinho branco, cerveja, chá preto, chá de amora, hortelã, camomila.

Alimentos Nocivos

• Carnes: frango, pato, porco, presunto.
• Peixes: lagosta, camarão, anchova, caranguejo, polvo, ostra, polvo, mexilhão.
• Laticínios: queijo fundido e roquefort, sorvete com leite.
• Frutas: caqui, carambola, coco.
• Verduras: alcachofra, azeitona, tomate, broto de feijão, milho verde.
• Cereais: farinha de trigo, milho, centeio.
• Outros: canela, maisena, pimenta branca, pimenta-do-reino, gelatina pura, refrigerante, bebidas destiladas.

SANGUE DO TIPO AB
As pessoas com sangue do tipo AB necessitam de uma dieta equilibrada contendo um pouco de tudo.
Alimentos Benéficos

• Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru.
• Peixes: atum, bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, truta.
• Laticínios: coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottage.
• Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, kiwi, uva, framboesa.
• Verduras: aipo, alho, beterraba, berinjela, brócolis, couve-flor, pepino.
• Cereais: arroz, farinha de centeio, farinha de trigo, aveia.
• Outros: curry, alho, missô, gengibre, camomila.

Alimentos Neutros

• Carnes: faisão, fígado.
• Peixes: arenque, linguado, carpa.
• Laticínios: leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijão.
• Frutas: ameixa seca, pêra, passas, mamão, maçã, pêssego.
• Verduras: broto de bambu, cebolinha, escarola, agrião, vagem.
• Cereais: cevada, germe de trigo, granola.
• Outros: açafrão, mel, açúcar, melaço, chocolate, vinho.

Alimentos Nocivos

Carnes: bovina, frango, porco, presunto e vitela.
Peixes: anchova, camarão, caranguejo, lagosta, linguado, ostra, mexilhão, siri.
Laticínios: leite integral, creme de leite, queijo parmesão, brie, provolone, roquefort, manteiga.
Frutas: banana, caqui, goiaba, laranja, manga.
Verduras: alcachofra, milho verde, nabo, pimentão, rabanete.
Cereais: farinha de cevada, de milho, trigo-sarraceno, cereais matinais, amido de milho.
Outros: alcaparra, tapioca, vinagre, mel de milho, anis, maisena, malte de cevada, pimenta-do-reino e pimenta vermelha.

Alimentos Neutros

• Carnes: frango e peru.
• Peixes: atum, pescada.
• Laticínios: iogurte, mussarela, ricota, iogurte com frutas, coalhada, queijo-de-minas.
• Frutas: melão, passas, pêra, maçã, morango, uva, pêssego, goiaba, kiwi.
• Verduras: agrião, chicória, milho, beterraba.
• Cereais: fubá de milho, flocos de milho, cevada.
• Outros: açúcar branco, chocolate, alecrim, mostarda (seca), noz-moscada, manjericão, açúcar mascavo, orégano, canela, hortelã, salsa, sálvia.

Alimentos Nocivos

• Carnes: bovina, carneiro, cordeiro, pato, porco e derivados, vitela.
• Peixes: mexilhões, lagostim, salmão defumado, caviar, ostra, lagosta, camarão, caranguejo.
• Laticínios: creme de leite, sorvete, leite magro e integral, manteiga, requeijão.
• Frutas: caqui, carambola, coco.
• Verduras: repolho, tomate, inhame, batata, berinjela, batata-doce.
• Cereais: creme e germe de trigo, farinha de trigo integral, pão preto, pão integral, farinha branca, granola.
• Outros: alcaparra, gelatina pura, pimenta em grão, vinagre, cerveja, licor, chá preto, refrigerante.

SANGUE DO TIPO B
As pessoas com sangue tipo B toleram uma dieta mais variada. Esse é o tipo de sangue que tolera bem laticínios em geral.
Alimentos Benéficos

• Carnes: carneiro, cordeiro, coelho, veado.
• Peixes: bacalhau, salmão, linguado, badejo, caviar, sardinha.
• Laticínios: iogurte, mussarela, coalhada, leite, queijo, ovos, ricota.
• Frutas: abacaxi, banana, mamão, uva, ameixa fresca.
• Verduras: batata-doce, cenoura, berinjela, inhame, beterraba, brócolis, couve, repolho.
• Cereais: arroz integral, aveia integral.
• Outros: gengibre, salsa, açafrão, hortelã, pimenta, ginseng, gengibre, sálvia.

Alimentos Neutros

• Carnes: carne bovina, peru, vitela.
• Peixes: arenque, truta, atum, lula.
• Laticínios: leite de soja, queijo parmesão, queijo de soja, manteiga, requeijão, leite integral.
• Frutas: morango, laranja, kiwi, passas, pêra.
• Verduras: abóbora, agrião, alface, acelga, aipo, cogumelo, espinafre.
• Cereais: granola.
• Outros: café, vinho branco, cerveja, chá preto, chá de amora, hortelã, camomila.

Alimentos Nocivos

• Carnes: frango, pato, porco, presunto.
• Peixes: lagosta, camarão, anchova, caranguejo, polvo, ostra, polvo, mexilhão.
• Laticínios: queijo fundido e roquefort, sorvete com leite.
• Frutas: caqui, carambola, coco.
• Verduras: alcachofra, azeitona, tomate, broto de feijão, milho verde.
• Cereais: farinha de trigo, milho, centeio.
• Outros: canela, maisena, pimenta branca, pimenta-do-reino, gelatina pura, refrigerante, bebidas destiladas.

SANGUE DO TIPO AB
As pessoas com sangue do tipo AB necessitam de uma dieta equilibrada contendo um pouco de tudo.
Alimentos Benéficos

• Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru.
• Peixes: atum, bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, truta.
• Laticínios: coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottage.
• Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, kiwi, uva, framboesa.
• Verduras: aipo, alho, beterraba, berinjela, brócolis, couve-flor, pepino.
• Cereais: arroz, farinha de centeio, farinha de trigo, aveia.
• Outros: curry, alho, missô, gengibre, camomila.

Alimentos Neutros

• Carnes: faisão, fígado.
• Peixes: arenque, linguado, carpa.
• Laticínios: leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijão.
• Frutas: ameixa seca, pêra, passas, mamão, maçã, pêssego.
• Verduras: broto de bambu, cebolinha, escarola, agrião, vagem.
• Cereais: cevada, germe de trigo, granola.
• Outros: açafrão, mel, açúcar, melaço, chocolate, vinho.

Alimentos Nocivos

Carnes: bovina, frango, porco, presunto e vitela.
Peixes: anchova, camarão, caranguejo, lagosta, linguado, ostra, mexilhão, siri.
Laticínios: leite integral, creme de leite, queijo parmesão, brie, provolone, roquefort, manteiga.
Frutas: banana, caqui, goiaba, laranja, manga.
Verduras: alcachofra, milho verde, nabo, pimentão, rabanete.
Cereais: farinha de cevada, de milho, trigo-sarraceno, cereais matinais, amido de milho.
Outros: alcaparra, tapioca, vinagre, mel de milho, anis, maisena, malte de cevada, pimenta-do-reino e pimenta vermelha.

SANGUE DO TIPO A
As pessoas com sangue do tipo A são vegetarianas com aparelho intestinal sensível e têm dificuldade para digerir proteínas de origem animal, pois sua produção de suco gástrico é mais limitada.
Alimentos Benéficos

• Carnes: evitar carnes vermelhas.
• Peixes: bacalhau, salmão vermelho, salmão, sardinha, truta.
• Laticínios: queijo de soja.
• Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, amora, damasco.
• Verduras: abóbora-moranga, alface romana, acelga, brócolis, cenoura, alcachofra, cebola.
• Cereais: farinhas de centeio, arroz, soja e aveia, pão de farinha de soja.
• Outros: alho, molho de soja, missô, melado de cana, gengibre, chá verde, café normal, vinho tinto.

Alimentos Neutros

• Carnes: frango e peru.
• Peixes: atum, pescada.
• Laticínios: iogurte, mussarela, ricota, iogurte com frutas, coalhada, queijo-de-minas.
• Frutas: melão, passas, pêra, maçã, morango, uva, pêssego, goiaba, kiwi.
• Verduras: agrião, chicória, milho, beterraba.
• Cereais: fubá de milho, flocos de milho, cevada.
• Outros: açúcar branco, chocolate, alecrim, mostarda (seca), noz-moscada, manjericão, açúcar mascavo, orégano, canela, hortelã, salsa, sálvia.

Alimentos Nocivos

• Carnes: bovina, carneiro, cordeiro, pato, porco e derivados, vitela.
• Peixes: mexilhões, lagostim, salmão defumado, caviar, ostra, lagosta, camarão, caranguejo.
• Laticínios: creme de leite, sorvete, leite magro e integral, manteiga, requeijão.
• Frutas: caqui, carambola, coco.
• Verduras: repolho, tomate, inhame, batata, berinjela, batata-doce.
• Cereais: creme e germe de trigo, farinha de trigo integral, pão preto, pão integral, farinha branca, granola.
• Outros: alcaparra, gelatina pura, pimenta em grão, vinagre, cerveja, licor, chá preto, refrigerante.

SANGUE DO TIPO B
As pessoas com sangue tipo B toleram uma dieta mais variada. Esse é o tipo de sangue que tolera bem laticínios em geral.
Alimentos Benéficos

• Carnes: carneiro, cordeiro, coelho, veado.
• Peixes: bacalhau, salmão, linguado, badejo, caviar, sardinha.
• Laticínios: iogurte, mussarela, coalhada, leite, queijo, ovos, ricota.
• Frutas: abacaxi, banana, mamão, uva, ameixa fresca.
• Verduras: batata-doce, cenoura, berinjela, inhame, beterraba, brócolis, couve, repolho.
• Cereais: arroz integral, aveia integral.
• Outros: gengibre, salsa, açafrão, hortelã, pimenta, ginseng, gengibre, sálvia.

Alimentos Neutros

• Carnes: carne bovina, peru, vitela.
• Peixes: arenque, truta, atum, lula.
• Laticínios: leite de soja, queijo parmesão, queijo de soja, manteiga, requeijão, leite integral.
• Frutas: morango, laranja, kiwi, passas, pêra.
• Verduras: abóbora, agrião, alface, acelga, aipo, cogumelo, espinafre.
• Cereais: granola.
• Outros: café, vinho branco, cerveja, chá preto, chá de amora, hortelã, camomila.

Alimentos Nocivos

• Carnes: frango, pato, porco, presunto.
• Peixes: lagosta, camarão, anchova, caranguejo, polvo, ostra, polvo, mexilhão.
• Laticínios: queijo fundido e roquefort, sorvete com leite.
• Frutas: caqui, carambola, coco.
• Verduras: alcachofra, azeitona, tomate, broto de feijão, milho verde.
• Cereais: farinha de trigo, milho, centeio.
• Outros: canela, maisena, pimenta branca, pimenta-do-reino, gelatina pura, refrigerante, bebidas destiladas.

SANGUE DO TIPO AB
As pessoas com sangue do tipo AB necessitam de uma dieta equilibrada contendo um pouco de tudo.
Alimentos Benéficos

• Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru.
• Peixes: atum, bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, truta.
• Laticínios: coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottage.
• Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, kiwi, uva, framboesa.
• Verduras: aipo, alho, beterraba, berinjela, brócolis, couve-flor, pepino.
• Cereais: arroz, farinha de centeio, farinha de trigo, aveia.
• Outros: curry, alho, missô, gengibre, camomila.

Alimentos Neutros

• Carnes: faisão, fígado.
• Peixes: arenque, linguado, carpa.
• Laticínios: leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijão.
• Frutas: ameixa seca, pêra, passas, mamão, maçã, pêssego.
• Verduras: broto de bambu, cebolinha, escarola, agrião, vagem.
• Cereais: cevada, germe de trigo, granola.
• Outros: açafrão, mel, açúcar, melaço, chocolate, vinho.

Alimentos Nocivos

Carnes: bovina, frango, porco, presunto e vitela.
Peixes: anchova, camarão, caranguejo, lagosta, linguado, ostra, mexilhão, siri.
Laticínios: leite integral, creme de leite, queijo parmesão, brie, provolone, roquefort, manteiga.
Frutas: banana, caqui, goiaba, laranja, manga.
Verduras: alcachofra, milho verde, nabo, pimentão, rabanete.
Cereais: farinha de cevada, de milho, trigo-sarraceno, cereais matinais, amido de milho.
Outros: alcaparra, tapioca, vinagre, mel de milho, anis, maisena, malte de cevada, pimenta-do-reino e pimenta vermelha.

Alimentos Nocivos

• Carnes: carne de porco e derivados, como presunto e bacon.
• Peixes: caviar, salmão defumado, polvo.
• Laticínios: creme de leite, iogurte, leite (integral ou magro), a maioria dos queijos, sorvete.
• Frutas: laranja, morango, coco, amora, amendoim, castanha-do-pará, pistache, castanha de caju, abacate.
• Verduras: berinjela, champignon, milho, repolho.
• Cereais: aveia, trigo, cuscuz e pão branco.
• Outros: óleo de milho, óleo de amendoim.

SANGUE DO TIPO A
As pessoas com sangue do tipo A são vegetarianas com aparelho intestinal sensível e têm dificuldade para digerir proteínas de origem animal, pois sua produção de suco gástrico é mais limitada.
Alimentos Benéficos

• Carnes: evitar carnes vermelhas.
• Peixes: bacalhau, salmão vermelho, salmão, sardinha, truta.
• Laticínios: queijo de soja.
• Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, amora, damasco.
• Verduras: abóbora-moranga, alface romana, acelga, brócolis, cenoura, alcachofra, cebola.
• Cereais: farinhas de centeio, arroz, soja e aveia, pão de farinha de soja.
• Outros: alho, molho de soja, missô, melado de cana, gengibre, chá verde, café normal, vinho tinto.

Alimentos Neutros

• Carnes: frango e peru.
• Peixes: atum, pescada.
• Laticínios: iogurte, mussarela, ricota, iogurte com frutas, coalhada, queijo-de-minas.
• Frutas: melão, passas, pêra, maçã, morango, uva, pêssego, goiaba, kiwi.
• Verduras: agrião, chicória, milho, beterraba.
• Cereais: fubá de milho, flocos de milho, cevada.
• Outros: açúcar branco, chocolate, alecrim, mostarda (seca), noz-moscada, manjericão, açúcar mascavo, orégano, canela, hortelã, salsa, sálvia.

Alimentos Nocivos

• Carnes: bovina, carneiro, cordeiro, pato, porco e derivados, vitela.
• Peixes: mexilhões, lagostim, salmão defumado, caviar, ostra, lagosta, camarão, caranguejo.
• Laticínios: creme de leite, sorvete, leite magro e integral, manteiga, requeijão.
• Frutas: caqui, carambola, coco.
• Verduras: repolho, tomate, inhame, batata, berinjela, batata-doce.
• Cereais: creme e germe de trigo, farinha de trigo integral, pão preto, pão integral, farinha branca, granola.
• Outros: alcaparra, gelatina pura, pimenta em grão, vinagre, cerveja, licor, chá preto, refrigerante.

SANGUE DO TIPO B
As pessoas com sangue tipo B toleram uma dieta mais variada. Esse é o tipo de sangue que tolera bem laticínios em geral.
Alimentos Benéficos

• Carnes: carneiro, cordeiro, coelho, veado.
• Peixes: bacalhau, salmão, linguado, badejo, caviar, sardinha.
• Laticínios: iogurte, mussarela, coalhada, leite, queijo, ovos, ricota.
• Frutas: abacaxi, banana, mamão, uva, ameixa fresca.
• Verduras: batata-doce, cenoura, berinjela, inhame, beterraba, brócolis, couve, repolho.
• Cereais: arroz integral, aveia integral.
• Outros: gengibre, salsa, açafrão, hortelã, pimenta, ginseng, gengibre, sálvia.

Alimentos Neutros

• Carnes: carne bovina, peru, vitela.
• Peixes: arenque, truta, atum, lula.
• Laticínios: leite de soja, queijo parmesão, queijo de soja, manteiga, requeijão, leite integral.
• Frutas: morango, laranja, kiwi, passas, pêra.
• Verduras: abóbora, agrião, alface, acelga, aipo, cogumelo, espinafre.
• Cereais: granola.
• Outros: café, vinho branco, cerveja, chá preto, chá de amora, hortelã, camomila.

Alimentos Nocivos

• Carnes: frango, pato, porco, presunto.
• Peixes: lagosta, camarão, anchova, caranguejo, polvo, ostra, polvo, mexilhão.
• Laticínios: queijo fundido e roquefort, sorvete com leite.
• Frutas: caqui, carambola, coco.
• Verduras: alcachofra, azeitona, tomate, broto de feijão, milho verde.
• Cereais: farinha de trigo, milho, centeio.
• Outros: canela, maisena, pimenta branca, pimenta-do-reino, gelatina pura, refrigerante, bebidas destiladas.

SANGUE DO TIPO AB
As pessoas com sangue do tipo AB necessitam de uma dieta equilibrada contendo um pouco de tudo.
Alimentos Benéficos

• Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru.
• Peixes: atum, bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, truta.
• Laticínios: coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottage.
• Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, kiwi, uva, framboesa.
• Verduras: aipo, alho, beterraba, berinjela, brócolis, couve-flor, pepino.
• Cereais: arroz, farinha de centeio, farinha de trigo, aveia.
• Outros: curry, alho, missô, gengibre, camomila.

Alimentos Neutros

• Carnes: faisão, fígado.
• Peixes: arenque, linguado, carpa.
• Laticínios: leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijão.
• Frutas: ameixa seca, pêra, passas, mamão, maçã, pêssego.
• Verduras: broto de bambu, cebolinha, escarola, agrião, vagem.
• Cereais: cevada, germe de trigo, granola.
• Outros: açafrão, mel, açúcar, melaço, chocolate, vinho.

Alimentos Nocivos

Carnes: bovina, frango, porco, presunto e vitela.
Peixes: anchova, camarão, caranguejo, lagosta, linguado, ostra, mexilhão, siri.
Laticínios: leite integral, creme de leite, queijo parmesão, brie, provolone, roquefort, manteiga.
Frutas: banana, caqui, goiaba, laranja, manga.
Verduras: alcachofra, milho verde, nabo, pimentão, rabanete.
Cereais: farinha de cevada, de milho, trigo-sarraceno, cereais matinais, amido de milho.
Outros: alcaparra, tapioca, vinagre, mel de milho, anis, maisena, malte de cevada, pimenta-do-reino e pimenta vermelha.

Alimentos Neutros

• Carnes: frango e peru.
• Peixes: atum, camarão, lagosta.
• Laticínios: mussarela, manteiga, queijo-de-minas.
• Frutas: noz-pecã, castanhas, avelã, pinha.
• Verduras: abobrinha, agrião, inhame.
• Cereais: farelo de arroz, farinha de trigo integral.
• Outros: óleo de canola.
  

Alimentos Nocivos

• Carnes: carne de porco e derivados, como presunto e bacon.
• Peixes: caviar, salmão defumado, polvo.
• Laticínios: creme de leite, iogurte, leite (integral ou magro), a maioria dos queijos, sorvete.
• Frutas: laranja, morango, coco, amora, amendoim, castanha-do-pará, pistache, castanha de caju, abacate.
• Verduras: berinjela, champignon, milho, repolho.
• Cereais: aveia, trigo, cuscuz e pão branco.
• Outros: óleo de milho, óleo de amendoim.

SANGUE DO TIPO A
As pessoas com sangue do tipo A são vegetarianas com aparelho intestinal sensível e têm dificuldade para digerir proteínas de origem animal, pois sua produção de suco gástrico é mais limitada.
Alimentos Benéficos

• Carnes: evitar carnes vermelhas.
• Peixes: bacalhau, salmão vermelho, salmão, sardinha, truta.
• Laticínios: queijo de soja.
• Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, amora, damasco.
• Verduras: abóbora-moranga, alface romana, acelga, brócolis, cenoura, alcachofra, cebola.
• Cereais: farinhas de centeio, arroz, soja e aveia, pão de farinha de soja.
• Outros: alho, molho de soja, missô, melado de cana, gengibre, chá verde, café normal, vinho tinto.

Alimentos Neutros

• Carnes: frango e peru.
• Peixes: atum, pescada.
• Laticínios: iogurte, mussarela, ricota, iogurte com frutas, coalhada, queijo-de-minas.
• Frutas: melão, passas, pêra, maçã, morango, uva, pêssego, goiaba, kiwi.
• Verduras: agrião, chicória, milho, beterraba.
• Cereais: fubá de milho, flocos de milho, cevada.
• Outros: açúcar branco, chocolate, alecrim, mostarda (seca), noz-moscada, manjericão, açúcar mascavo, orégano, canela, hortelã, salsa, sálvia.

Alimentos Nocivos

• Carnes: bovina, carneiro, cordeiro, pato, porco e derivados, vitela.
• Peixes: mexilhões, lagostim, salmão defumado, caviar, ostra, lagosta, camarão, caranguejo.
• Laticínios: creme de leite, sorvete, leite magro e integral, manteiga, requeijão.
• Frutas: caqui, carambola, coco.
• Verduras: repolho, tomate, inhame, batata, berinjela, batata-doce.
• Cereais: creme e germe de trigo, farinha de trigo integral, pão preto, pão integral, farinha branca, granola.
• Outros: alcaparra, gelatina pura, pimenta em grão, vinagre, cerveja, licor, chá preto, refrigerante.

SANGUE DO TIPO B
As pessoas com sangue tipo B toleram uma dieta mais variada. Esse é o tipo de sangue que tolera bem laticínios em geral.
Alimentos Benéficos

• Carnes: carneiro, cordeiro, coelho, veado.
• Peixes: bacalhau, salmão, linguado, badejo, caviar, sardinha.
• Laticínios: iogurte, mussarela, coalhada, leite, queijo, ovos, ricota.
• Frutas: abacaxi, banana, mamão, uva, ameixa fresca.
• Verduras: batata-doce, cenoura, berinjela, inhame, beterraba, brócolis, couve, repolho.
• Cereais: arroz integral, aveia integral.
• Outros: gengibre, salsa, açafrão, hortelã, pimenta, ginseng, gengibre, sálvia.

Alimentos Neutros

• Carnes: carne bovina, peru, vitela.
• Peixes: arenque, truta, atum, lula.
• Laticínios: leite de soja, queijo parmesão, queijo de soja, manteiga, requeijão, leite integral.
• Frutas: morango, laranja, kiwi, passas, pêra.
• Verduras: abóbora, agrião, alface, acelga, aipo, cogumelo, espinafre.
• Cereais: granola.
• Outros: café, vinho branco, cerveja, chá preto, chá de amora, hortelã, camomila.

Alimentos Nocivos

• Carnes: frango, pato, porco, presunto.
• Peixes: lagosta, camarão, anchova, caranguejo, polvo, ostra, polvo, mexilhão.
• Laticínios: queijo fundido e roquefort, sorvete com leite.
• Frutas: caqui, carambola, coco.
• Verduras: alcachofra, azeitona, tomate, broto de feijão, milho verde.
• Cereais: farinha de trigo, milho, centeio.
• Outros: canela, maisena, pimenta branca, pimenta-do-reino, gelatina pura, refrigerante, bebidas destiladas.

SANGUE DO TIPO AB
As pessoas com sangue do tipo AB necessitam de uma dieta equilibrada contendo um pouco de tudo.
Alimentos Benéficos

• Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru.
• Peixes: atum, bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, truta.
• Laticínios: coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottage.
• Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, kiwi, uva, framboesa.
• Verduras: aipo, alho, beterraba, berinjela, brócolis, couve-flor, pepino.
• Cereais: arroz, farinha de centeio, farinha de trigo, aveia.
• Outros: curry, alho, missô, gengibre, camomila.

Alimentos Neutros

• Carnes: faisão, fígado.
• Peixes: arenque, linguado, carpa.
• Laticínios: leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijão.
• Frutas: ameixa seca, pêra, passas, mamão, maçã, pêssego.
• Verduras: broto de bambu, cebolinha, escarola, agrião, vagem.
• Cereais: cevada, germe de trigo, granola.
• Outros: açafrão, mel, açúcar, melaço, chocolate, vinho.

Alimentos Nocivos

Carnes: bovina, frango, porco, presunto e vitela.
Peixes: anchova, camarão, caranguejo, lagosta, linguado, ostra, mexilhão, siri.
Laticínios: leite integral, creme de leite, queijo parmesão, brie, provolone, roquefort, manteiga.
Frutas: banana, caqui, goiaba, laranja, manga.
Verduras: alcachofra, milho verde, nabo, pimentão, rabanete.
Cereais: farinha de cevada, de milho, trigo-sarraceno, cereais matinais, amido de milho.
Outros: alcaparra, tapioca, vinagre, mel de milho, anis, maisena, malte de cevada, pimenta-do-reino e pimenta vermelha.

• benéficos: alimentos que previnem e tratam doenças;
• neutros: alimentos que não previnem doenças, mas não prejudicam a pessoa;
• nocivos: alimentos que podem agravar ou causar danos à pessoa.
  
  

• Carnes: bovina, carneiro, vitela, cordeiro.
• Peixes: bacalhau, badejo, sardinha, linguado, salmão.
• Laticínios: queijo de leite de cabra, queijo de soja.
• Frutas: ameixa, nozes, figo, semente de abóbora.
• Verduras: abóbora, brócolis, espinafre, alface romana, acelga, salsa.
• Cereais: evitar.
• Outros: azeite de oliva.

Alimentos Neutros

• Carnes: frango e peru.
• Peixes: atum, camarão, lagosta.
• Laticínios: mussarela, manteiga, queijo-de-minas.
• Frutas: noz-pecã, castanhas, avelã, pinha.
• Verduras: abobrinha, agrião, inhame.
• Cereais: farelo de arroz, farinha de trigo integral.
• Outros: óleo de canola.
  

Alimentos Nocivos

• Carnes: carne de porco e derivados, como presunto e bacon.
• Peixes: caviar, salmão defumado, polvo.
• Laticínios: creme de leite, iogurte, leite (integral ou magro), a maioria dos queijos, sorvete.
• Frutas: laranja, morango, coco, amora, amendoim, castanha-do-pará, pistache, castanha de caju, abacate.
• Verduras: berinjela, champignon, milho, repolho.
• Cereais: aveia, trigo, cuscuz e pão branco.
• Outros: óleo de milho, óleo de amendoim.

SANGUE DO TIPO A
As pessoas com sangue do tipo A são vegetarianas com aparelho intestinal sensível e têm dificuldade para digerir proteínas de origem animal, pois sua produção de suco gástrico é mais limitada.
Alimentos Benéficos

• Carnes: evitar carnes vermelhas.
• Peixes: bacalhau, salmão vermelho, salmão, sardinha, truta.
• Laticínios: queijo de soja.
• Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, amora, damasco.
• Verduras: abóbora-moranga, alface romana, acelga, brócolis, cenoura, alcachofra, cebola.
• Cereais: farinhas de centeio, arroz, soja e aveia, pão de farinha de soja.
• Outros: alho, molho de soja, missô, melado de cana, gengibre, chá verde, café normal, vinho tinto.

Alimentos Neutros

• Carnes: frango e peru.
• Peixes: atum, pescada.
• Laticínios: iogurte, mussarela, ricota, iogurte com frutas, coalhada, queijo-de-minas.
• Frutas: melão, passas, pêra, maçã, morango, uva, pêssego, goiaba, kiwi.
• Verduras: agrião, chicória, milho, beterraba.
• Cereais: fubá de milho, flocos de milho, cevada.
• Outros: açúcar branco, chocolate, alecrim, mostarda (seca), noz-moscada, manjericão, açúcar mascavo, orégano, canela, hortelã, salsa, sálvia.

Alimentos Nocivos

• Carnes: bovina, carneiro, cordeiro, pato, porco e derivados, vitela.
• Peixes: mexilhões, lagostim, salmão defumado, caviar, ostra, lagosta, camarão, caranguejo.
• Laticínios: creme de leite, sorvete, leite magro e integral, manteiga, requeijão.
• Frutas: caqui, carambola, coco.
• Verduras: repolho, tomate, inhame, batata, berinjela, batata-doce.
• Cereais: creme e germe de trigo, farinha de trigo integral, pão preto, pão integral, farinha branca, granola.
• Outros: alcaparra, gelatina pura, pimenta em grão, vinagre, cerveja, licor, chá preto, refrigerante.

SANGUE DO TIPO B
As pessoas com sangue tipo B toleram uma dieta mais variada. Esse é o tipo de sangue que tolera bem laticínios em geral.
Alimentos Benéficos

• Carnes: carneiro, cordeiro, coelho, veado.
• Peixes: bacalhau, salmão, linguado, badejo, caviar, sardinha.
• Laticínios: iogurte, mussarela, coalhada, leite, queijo, ovos, ricota.
• Frutas: abacaxi, banana, mamão, uva, ameixa fresca.
• Verduras: batata-doce, cenoura, berinjela, inhame, beterraba, brócolis, couve, repolho.
• Cereais: arroz integral, aveia integral.
• Outros: gengibre, salsa, açafrão, hortelã, pimenta, ginseng, gengibre, sálvia.

Alimentos Neutros

• Carnes: carne bovina, peru, vitela.
• Peixes: arenque, truta, atum, lula.
• Laticínios: leite de soja, queijo parmesão, queijo de soja, manteiga, requeijão, leite integral.
• Frutas: morango, laranja, kiwi, passas, pêra.
• Verduras: abóbora, agrião, alface, acelga, aipo, cogumelo, espinafre.
• Cereais: granola.
• Outros: café, vinho branco, cerveja, chá preto, chá de amora, hortelã, camomila.

Alimentos Nocivos

• Carnes: frango, pato, porco, presunto.
• Peixes: lagosta, camarão, anchova, caranguejo, polvo, ostra, polvo, mexilhão.
• Laticínios: queijo fundido e roquefort, sorvete com leite.
• Frutas: caqui, carambola, coco.
• Verduras: alcachofra, azeitona, tomate, broto de feijão, milho verde.
• Cereais: farinha de trigo, milho, centeio.
• Outros: canela, maisena, pimenta branca, pimenta-do-reino, gelatina pura, refrigerante, bebidas destiladas.

SANGUE DO TIPO AB
As pessoas com sangue do tipo AB necessitam de uma dieta equilibrada contendo um pouco de tudo.
Alimentos Benéficos

• Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru.
• Peixes: atum, bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, truta.
• Laticínios: coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottage.
• Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, kiwi, uva, framboesa.
• Verduras: aipo, alho, beterraba, berinjela, brócolis, couve-flor, pepino.
• Cereais: arroz, farinha de centeio, farinha de trigo, aveia.
• Outros: curry, alho, missô, gengibre, camomila.

Alimentos Neutros

• Carnes: faisão, fígado.
• Peixes: arenque, linguado, carpa.
• Laticínios: leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijão.
• Frutas: ameixa seca, pêra, passas, mamão, maçã, pêssego.
• Verduras: broto de bambu, cebolinha, escarola, agrião, vagem.
• Cereais: cevada, germe de trigo, granola.
• Outros: açafrão, mel, açúcar, melaço, chocolate, vinho.

Alimentos Nocivos

Carnes: bovina, frango, porco, presunto e vitela.
Peixes: anchova, camarão, caranguejo, lagosta, linguado, ostra, mexilhão, siri.
Laticínios: leite integral, creme de leite, queijo parmesão, brie, provolone, roquefort, manteiga.
Frutas: banana, caqui, goiaba, laranja, manga.
Verduras: alcachofra, milho verde, nabo, pimentão, rabanete.
Cereais: farinha de cevada, de milho, trigo-sarraceno, cereais matinais, amido de milho.
Outros: alcaparra, tapioca, vinagre, mel de milho, anis, maisena, malte de cevada, pimenta-do-reino e pimenta vermelha.

• benéficos: alimentos que previnem e tratam doenças;
• neutros: alimentos que não previnem doenças, mas não prejudicam a pessoa;
• nocivos: alimentos que podem agravar ou causar danos à pessoa.
  
  

• Carnes: bovina, carneiro, vitela, cordeiro.
• Peixes: bacalhau, badejo, sardinha, linguado, salmão.
• Laticínios: queijo de leite de cabra, queijo de soja.
• Frutas: ameixa, nozes, figo, semente de abóbora.
• Verduras: abóbora, brócolis, espinafre, alface romana, acelga, salsa.
• Cereais: evitar.
• Outros: azeite de oliva.

Alimentos Neutros

• Carnes: frango e peru.
• Peixes: atum, camarão, lagosta.
• Laticínios: mussarela, manteiga, queijo-de-minas.
• Frutas: noz-pecã, castanhas, avelã, pinha.
• Verduras: abobrinha, agrião, inhame.
• Cereais: farelo de arroz, farinha de trigo integral.
• Outros: óleo de canola.
  

Alimentos Nocivos

• Carnes: carne de porco e derivados, como presunto e bacon.
• Peixes: caviar, salmão defumado, polvo.
• Laticínios: creme de leite, iogurte, leite (integral ou magro), a maioria dos queijos, sorvete.
• Frutas: laranja, morango, coco, amora, amendoim, castanha-do-pará, pistache, castanha de caju, abacate.
• Verduras: berinjela, champignon, milho, repolho.
• Cereais: aveia, trigo, cuscuz e pão branco.
• Outros: óleo de milho, óleo de amendoim.

SANGUE DO TIPO A
As pessoas com sangue do tipo A são vegetarianas com aparelho intestinal sensível e têm dificuldade para digerir proteínas de origem animal, pois sua produção de suco gástrico é mais limitada.
Alimentos Benéficos

• Carnes: evitar carnes vermelhas.
• Peixes: bacalhau, salmão vermelho, salmão, sardinha, truta.
• Laticínios: queijo de soja.
• Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, amora, damasco.
• Verduras: abóbora-moranga, alface romana, acelga, brócolis, cenoura, alcachofra, cebola.
• Cereais: farinhas de centeio, arroz, soja e aveia, pão de farinha de soja.
• Outros: alho, molho de soja, missô, melado de cana, gengibre, chá verde, café normal, vinho tinto.

Alimentos Neutros

• Carnes: frango e peru.
• Peixes: atum, pescada.
• Laticínios: iogurte, mussarela, ricota, iogurte com frutas, coalhada, queijo-de-minas.
• Frutas: melão, passas, pêra, maçã, morango, uva, pêssego, goiaba, kiwi.
• Verduras: agrião, chicória, milho, beterraba.
• Cereais: fubá de milho, flocos de milho, cevada.
• Outros: açúcar branco, chocolate, alecrim, mostarda (seca), noz-moscada, manjericão, açúcar mascavo, orégano, canela, hortelã, salsa, sálvia.

Alimentos Nocivos

• Carnes: bovina, carneiro, cordeiro, pato, porco e derivados, vitela.
• Peixes: mexilhões, lagostim, salmão defumado, caviar, ostra, lagosta, camarão, caranguejo.
• Laticínios: creme de leite, sorvete, leite magro e integral, manteiga, requeijão.
• Frutas: caqui, carambola, coco.
• Verduras: repolho, tomate, inhame, batata, berinjela, batata-doce.
• Cereais: creme e germe de trigo, farinha de trigo integral, pão preto, pão integral, farinha branca, granola.
• Outros: alcaparra, gelatina pura, pimenta em grão, vinagre, cerveja, licor, chá preto, refrigerante.

SANGUE DO TIPO B
As pessoas com sangue tipo B toleram uma dieta mais variada. Esse é o tipo de sangue que tolera bem laticínios em geral.
Alimentos Benéficos

• Carnes: carneiro, cordeiro, coelho, veado.
• Peixes: bacalhau, salmão, linguado, badejo, caviar, sardinha.
• Laticínios: iogurte, mussarela, coalhada, leite, queijo, ovos, ricota.
• Frutas: abacaxi, banana, mamão, uva, ameixa fresca.
• Verduras: batata-doce, cenoura, berinjela, inhame, beterraba, brócolis, couve, repolho.
• Cereais: arroz integral, aveia integral.
• Outros: gengibre, salsa, açafrão, hortelã, pimenta, ginseng, gengibre, sálvia.

Alimentos Neutros

• Carnes: carne bovina, peru, vitela.
• Peixes: arenque, truta, atum, lula.
• Laticínios: leite de soja, queijo parmesão, queijo de soja, manteiga, requeijão, leite integral.
• Frutas: morango, laranja, kiwi, passas, pêra.
• Verduras: abóbora, agrião, alface, acelga, aipo, cogumelo, espinafre.
• Cereais: granola.
• Outros: café, vinho branco, cerveja, chá preto, chá de amora, hortelã, camomila.

Alimentos Nocivos

• Carnes: frango, pato, porco, presunto.
• Peixes: lagosta, camarão, anchova, caranguejo, polvo, ostra, polvo, mexilhão.
• Laticínios: queijo fundido e roquefort, sorvete com leite.
• Frutas: caqui, carambola, coco.
• Verduras: alcachofra, azeitona, tomate, broto de feijão, milho verde.
• Cereais: farinha de trigo, milho, centeio.
• Outros: canela, maisena, pimenta branca, pimenta-do-reino, gelatina pura, refrigerante, bebidas destiladas.

SANGUE DO TIPO AB
As pessoas com sangue do tipo AB necessitam de uma dieta equilibrada contendo um pouco de tudo.
Alimentos Benéficos

• Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru.
• Peixes: atum, bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, truta.
• Laticínios: coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottage.
• Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, kiwi, uva, framboesa.
• Verduras: aipo, alho, beterraba, berinjela, brócolis, couve-flor, pepino.
• Cereais: arroz, farinha de centeio, farinha de trigo, aveia.
• Outros: curry, alho, missô, gengibre, camomila.

Alimentos Neutros

• Carnes: faisão, fígado.
• Peixes: arenque, linguado, carpa.
• Laticínios: leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijão.
• Frutas: ameixa seca, pêra, passas, mamão, maçã, pêssego.
• Verduras: broto de bambu, cebolinha, escarola, agrião, vagem.
• Cereais: cevada, germe de trigo, granola.
• Outros: açafrão, mel, açúcar, melaço, chocolate, vinho.

Alimentos Nocivos

Carnes: bovina, frango, porco, presunto e vitela.
Peixes: anchova, camarão, caranguejo, lagosta, linguado, ostra, mexilhão, siri.
Laticínios: leite integral, creme de leite, queijo parmesão, brie, provolone, roquefort, manteiga.
Frutas: banana, caqui, goiaba, laranja, manga.
Verduras: alcachofra, milho verde, nabo, pimentão, rabanete.
Cereais: farinha de cevada, de milho, trigo-sarraceno, cereais matinais, amido de milho.
Outros: alcaparra, tapioca, vinagre, mel de milho, anis, maisena, malte de cevada, pimenta-do-reino e pimenta vermelha.