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A dica para manter fria a sua garrafa de água o dia inteiro sem precisar de geladeira

A água é vital para a vida e todo mundo sabe disso.

Ela é capaz de:

  • Regular a temperatura corporal
  • Combater acne, estrias e celulites
  • Melhorar o funcionamento dos rins
  • Prevenir o aparecimento de pedras nos rins
  • Facilitar a digestão
  • Diminuir o inchaço
  • Melhorar a circulação sanguínea
  • Ajudar a emagrecer

Agora imagine sair de casa num dia quente e ainda ter que beber água numa temperatura alta.

Ninguém merece, não é mesmo?

Nesta matéria, ensinaremos um truque bem interessante para manter sua garrafa fria o dia todo quando não se tem uma geladeira ou frigobar por perto.

Além de ser mais agradável, beber água fria tem vantagens especiais:

– Regular a temperatura do corpo:

Isso principalmente quando você acaba de fazer exercícios físicos.

– Ajudar no emagrecimento:

Entenda: a água fria gasta mais calorias, a fim de estabilizar a temperatura do organismo.

– Hidratar mais rapidamente:

A água fria é absorvida mais rápido, acelerando a circulação sanguínea.

Portanto, se precisa de hidratação imediata, opte pela bebida numa temperatura levemente baixa.

Até os cabelos e as unhas são beneficiadas.

É bom lembrar que se você estiver com febre, deve beber água apenas numa temperatura ambiente.

Agora veja como é simples sair de casa e garantir a bebida mais importante do mundo numa temperatura agradável, quando o dia está muito quente e sem a possibilidade de armazenar em geladeira ou frigobar:

  • Encha uma garrafa com 1/4 de água.
  • Guarde a garrafa no freezer durante a noite toda.
  • Retire a garrafa pela manhã e encha o resto com água antes de sair de casa.

Pronto!

Mesmo sem usar geladeira, sua água vai ficar refrescante o dia inteiro.

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