terça-feira, 26 outubro 2021
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Danette light: sem açúcar, saudável e com poucas calorias

Você vai aprender a receita desta tradicional sobremesa, mas com menos calorias, sem açúcar, mais saudável e muito saborosa!

O Danette é certamente uma das sobremesas de chocolate mais conhecidas.

Muito saboroso, contém bastante açúcar e calorias, fazendo com que muitas pessoas deixem de consumi-lo.

Mas é possível preparar em casa um danette light, que não vai açúcar, tem poucas calorias e é tão saboroso quanto o comprado no supermercado.

Como fazer danette em casa e saudável

Ingredientes:

  • 100 g pó de chocolate sem açúcar ou 200 g chocolate em barra dietético
  • 1 lata ou caixa de creme de leite sem soro (se for versão light, melhor)
  • Adoçante culinário a gosto

Modo de preparo:

Misture o pó de chocolate com o creme de leite.

Caso você use chocolate em barra, derreta em banho-maria e, depois, misture com o creme de leite sem soro.

Acrescente o adoçante culinário a gosto.

Mas lembre-se de que, se você usar um chocolate já adoçado, pode não precisar do adoçante ou de bem pouco.

Portanto, vá experimentando para não colocar muito adoçante.

Assim que o danette caseiro estiver bem misturado, leve a geladeira por pelo menos duas horas.

Pode colocar em um refratário ou dividir em potinhos.

Esta receita rende, em média, oito porções de 90 g do doce.

Dica 1: se quiser, cubra com um pouco de aveia, para dar um sabor especial e ficar ainda mais saudável.

Ou com um pouco de chia, canela ou uma especiária saudável que você desejar.

Dica 2: pode substituir o chocolate tradicional por chocolate branco ou meio amargo, desde que seja sem açúcar.

Atenção diabéticos: o danette light pode ser consumido, porém, sempre com moderação, mesmo que não contenha açúcar.

Um pote de 90 g desta sobremesa caseira contém cerca de 65 calorias, mas a versão tradicional comprada no mercado tem mais de 120 calorias.

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