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Creme caseiro para evitar manchas brancas nas unhas e fortalecê-las

Unhas quebradiças ou com manchas brancas são um sinal de alerta.

Sabe por quê?

As unhas têm a capacidade de revelar se sua alimentação está deficiente ou que há contato em excesso com produtos de limpeza.

Quando as unhas estão quebradiças e com aparência ruim devido a manchas,  se nós as cortamos, o aspecto delas melhora, mas isso não passa de paliativo.


Se queremos resolver definitivamente o problema em questão, é importante tomar algumas medidas. 

Uma delas – use luvas de borracha para fazer a limpeza da casa; assim você evita o ressecamento das unhas.

Outra – tenha uma alimentação rica em:

vitamina A: cenoura, ovos, fígado…

vitamina B: nozes, cereais integrais, banana…

ferro: vitela, cordeiro, peixe, linhaça…

zinco: leguminosas, amendoim, cereais integrais…

cálcio: gergelim, leite, derivados.

Nossa última dica é o uso de um creme natural, muito eficiente para nutrir e hidratar as unhas.

INGREDIENTES

1/2 copo de leite quente

2 colheres (sopa) de azeite

1 gema de ovo

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes até que o creme fique homogêneo.

Em seguida, mergulhe os dedos na mistura e deixe de molho por 15 minutos.

Faça isso uma vez por dia.

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