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Como se livrar das linhas de expressão: melhores dicas, remédios e exercícios

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Se você tem linhas de expressão em seu rosto, fique calma: selecionamos uma lista especial com dicas incríveis para reduzir essas rugas.

Sabe aquelas linhas de expressão que aparecem entre a testa, na lateral dos olhos e no canto da boca?

Elas podem aparecer com o passar dos anos em consequência do excesso de sorriso e de expressões faciais.

O problema é que essas pequenas rugas deixam qualquer pessoa com a aparência de muito mais velha do que realmente é. 

Mas se você tem linhas de expressão em seu rosto, fique calma!

Há uma boa notícia para você. 

Selecionamos uma lista especial com dicas incríveis para acabar de vez com essas rugas.

Anote aí:

Use cremes à base de colágeno  

A hidratação facial é fundamental para manter a pele jovem e reduzir o surgimento de rugas.

Na hora de escolher, dê preferência aos produtos à base de colágeno, que ajudam a restaurar a pele e devolver a elasticidade e jovialidade perdidos.   

Use colágeno diariamente. 

Veja como fazer suco de colágeno – bom para a pele, unhas, cabelos e articulações.  

Use hidratante diariamente

Quando for escolher um hidratante facial, opte por aqueles que contenham antioxidantes, como vitamina E.

Esses ingredientes ajudam a proteger a pele e a remover as células mortas do rosto. 

Além da hidratação, faça também uma esfoliação para ajudar ainda mais a eliminar as células mortas do rosto e deixar a pele muito mais jovem. 

Se preferir ingredientes naturais para a esfoliação, use açúcar mascavo e óleo de coco. 

Veja como é simples o preparo:

  • Misture uma colher de sopa de açúcar mascavo, com duas colheres de sopa de óleo de coco e mexa bem.
  • Aplique a pasta no rosto. 
  • Deixe agir por dez minutos e enxágue com água morna.

Use filtro solar

A exposição exagerada aos raios solares pode provocar rugas, linhas de expressão e cravos pretos.

Por isso, é fundamental o uso diário de filtro solar para evitar os raios solares nocivos.

Não fume

Sabemos que o cigarro não proporciona nada de bom para a saúde, ao contrário – é causa de inúmeras doenças.

Mas saiba que o cigarro é um veneno também para a pele. 

Ele causa rugas e deixa a pele flácida. 

Use máscara de aloe vera

A aloe vera (babosa) é rica em zinco, que protege, ajuda a restaurar a superfície da pele e remove as células mortas, proporcionando uma aparência muito mais limpa e  bonita. 

Use gel de aloe vera diariamente para eliminar as rugas e linhas de expressão. 

Para fazer a máscara de aloe vera, você precisa de:

Gel de aloe vera, limão, açúcar mascavo, mel e fermento em pó.

Modo de preparo 

  • Pegue uma colher de sopa de gel de aloe vera, uma colher de sopa de fermento em pó, meia colher de açúcar mascavo, algumas gotas de mel e suco de limão e misture bem. 
  • Aplique nas áreas afetadas. 
  • Deixe agir por 15 minutos e enxágue com água morna.
  • Faça esse procedimento uma vez por semana

Passe clara de ovo no rosto

A clara de ovo é talvez o melhor ingrediente para dar firmeza à pele e eliminar rugas e linha de expressão. 

A clara de ovo é rica em proteínas, vitamina A, vitamina D,  vitamina E, vitamina K, vitamina B6, cálcio e zinco. 

Passe clara de ovo em todo o rosto e deixe secar por 40 minutos. 

Depois de seco, basta lavar com água morna e você verá a mudança que ocorrerá no seu rosto.

Beba muita água

A ingestão de água é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo.

E para a beleza da pele não podia ser diferente. 

A água hidrata, remove as células mortas e ajuda a eliminar linhas de expressão. 

Consuma sucos naturais

As frutas, como sabemos, contém antioxidantes que retardam o envelhecimento precoce, ajudam a reduzir os efeitos dos radicais livres, aumentam a saúde e mantém o organismo em ordem.   

Coma frutas diariamente e beba sucos naturais.

Eles vão ajudar a remover as células mortas da pele e do corpo.

Entre as frutas, os sucos de manga e maçã são os mais indicados.

E, além das frutas, beba também suco de cenoura, que remove as linhas de expressão e traz viço à pele. 

 Faça exercícios faciais

Os exercícios faciais são uma ótima alternativa para eliminar as rugas e linhas de expressão. 

Veja como fazer: 

  • Coloque o dedo em suas rugas ao lado da boca (rugas do sorriso). Sorria o mais largo que conseguir e aguarde dez segundos. Respire fundo. Faça 25 repetições todos os dias durante um mês. 
  • Mantenha os dentes fechados e sorria.  Mantenha por cinco ou dez segundos.  Respire fundo e faça novamente. Faça 20 repetições todos os dias, durante dois meses. 
  • Coloque os polegares nas laterais dos olhos.  Coloque um dedo na cabeça. Feche os olhos, mova lentamente o polegar em movimentos circulares e pressione o polegar nas rugas do sorriso. Mantenha por cinco ou dez segundos. Respire fundo e faça novamente. 

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