Estes dois remédios caseiros podem ajudar a aliviar a dor no joelho rapidamente.
Uma das articulações mais complexas do corpo humano são os joelhos, pois desempenham um papel fundamental na força física e movimento.
Apesar de estarem protegidos por líquidos, ligamentos e tendões, infelizmente, diversas pessoas sofrem com dores nos joelhos e articulações em boa parte da vida.
Essas dores podem ser decorrentes de esforços e impactos físicos.
A maioria das pessoas associa as dores articulares com o desgaste sofrido pelo envelhecimento ou também com algumas questões genéticas.
Mas a dor nos joelhos também pode acontecer devido a algumas doenças que prejudicam essa região e acabam desgastando as articulações.
Por mais que esses sintomas possam ser acalmados com analgésicos, alguns métodos naturais podem aliviar o incômodo por completo.
Confira duas opções naturais e eficazes para dores nos joelhos.
Em uma das receitas, a berinjela é um dos ingredientes principais.
Já na segunda opção, o segredo é a mistura de cúrcuma com gengibre.
Receita 1
Ingredientes:
- 250 ml de azeite de oliva
- 1 berinjela média
- Água fervente
Modo de preparo e uso:
Descasque a berinjela, removendo toda a pele.
Corte em rodelas, coloque em um recipiente, cubra com água fervente e aguarde esfriar.
Quando estiver fria, coe e adicione o azeite de oliva.
Em seguida, massageie a região dolorida com essa mistura e cubra com um pano.
Recomenda-se fazer este procedimento à noite, deixando o joelho coberto durante a noite toda.
Faça isso três vezes por semana.
Receita 2
Esta receita é composta por gengibre e cúrcuma, que são dois anti inflamatórios muito potentes.
Juntos, eles ajudam a combater o reumatismo e a artrite.
Ingredientes:
- 2 copos de água
- Meia colher (chá) de gengibre em pó
- Meia colher (chá) de cúrcuma em pó
- Mel a gosto
Modo de preparo e uso:
coloque a água para esquentar.
Quando levantar fervura, abaixe o fogo e adicione a cúrcuma, o gengibre e cozinhe por 15 minutos.
Em seguida coe, adoce com mel e tome essa infusão duas vezes ao dia.
Se consumir estes remédios regularmente, a dor e inflamação poderão diminuir consideravelmente.
Caso o problema persista, consulte um médico especialista para diagnosticar a verdadeira causa e se é algo mais grave ou não.
Além disso, você também deve buscar ajuda médica caso tenha alguns dos sintomas seguintes:
- Sentir que não suporta o peso sobre o joelho
- Sentir uma dor intensa que, ao invés de diminuir, aumenta
- O joelho apresenta estalos quando você se movimenta
- Apresentar dor formigamento com frequência
- Se a dor persistir por três dias ou mais (apesar do tratamento caseiro)
Portanto, se você sofreu alguma lesão ou fez um esforço físico indevido e apresenta dor nos joelhos, experimente algum desses remédios.
